日常小记

1、 用自己的话解释“为什么每天设定最重要的事这么重要？”你有每天写MIT（每天最重要额三件事）的习惯吗？如果没有，你准备什么时候开始？如果有，你是否愿意每天把他发在群内？

🔮我的想法：

2、 关上书，你还记得积极意图要做的4个步骤分别是什么吗？请用让你最近不太开心的某人/某事来做一个负面假设

🔮我的想法：

3、 你可以使用什么线索来提醒自己每天按计划行事？有没有一些词汇或短句能帮助你提醒自己不要忘记自己的意图？如何把身边环境变成有利于自己线索的环境？

🔮我的想法：

4、 找到自己目前最想做/最想完成的一件事，但因为某些原因一直没有行动，写下你可能会遇到的问题以及你会如何解决这个问题，现在再来行动，你感受到了什么不一样？（例：if 不想写作业，then 看看押金，回想我为什么要参加践读）

🔮我的想法：

5、 你在目前的工作中是否会有意识的分区工作、休息、把工作分类（是否只能自己完成）？如果有，你是怎么做的？效果如何？如果没有，你目前是怎样的？你感觉对你都有哪些影响？你准备如何运用书中提到的方法去行动？什么时候开始行动？

🔮我的想法：

6、 给自己一个暗示，如果你坚持看书、完成作业，你觉得你会收获什么？如果你每次都主动点评同桌的作业，你将收获什么？

🔮我的想法：