顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

除了口罩和空气净化器，雾霾天我们还能做些什么？

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法 顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

1.      一觉到天亮。

在季节性呼吸不适的期间有个宁静的睡眠，在睡觉期间扩香顺畅呼吸复方，或是在床旁放滚珠瓶。在有需要的时候，将顺畅呼吸复方精油滚抹于胸、脚底或是上唇。

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2.      感到头脑清晰与呼吸顺畅。

在热水中滴入1滴顺畅呼吸复方与1滴冬青精油，然后将毛巾放置于头上并深呼吸，你将会惊讶如此的有效！

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3.      在室外工作？

高温与低温、身体流汗、灰尘和肺部…糟糕的结合。当你在室外工作时，使用顺畅呼吸复方来鼓舞精神并使呼吸顺畅。

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4.      在刚下过雨的清新空气中健行是件完美的事情。但你无法控制下雨时间，试着使用顺畅呼吸复方，健行会成为美好的事情！

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5.      在飞机、公交车与火车内？

在受限制的空间中有时因为空气不流动，导致幽闭恐惧症。当你处于这些空间中，藉由使用顺畅呼吸复方，从精神与情绪上释放自己。

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6.      被困在办公桌、小办公室或是狭小空间中？

一个简单且方便的方法，在掌心中滴上1滴顺畅呼吸复方，摩擦手掌，在拱起来的手掌中深呼吸，健康的呼吸方式将会改善你的专注力，这也可以使你周遭的人感到放松。

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7.      大学宿舍房间的好帮手。

在不知道大学宿舍的空间大小或是空气状况下，当你第一次与室友见面，你并不清楚他的饮食偏好、卫生习惯，顺畅呼吸复方是最好的平衡者，也是好朋友。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

8.      这里有个动物园！

待在他人的家里与他的宠物与宠物的味道在一起、将不再是个问题。在进入有宠物的屋子之前，试着将顺畅呼吸复方涂抹于胸部与鼻子下方会有帮助。这也可以用于有霉味的露营地或休旅车中。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

9.      促进大脑功能。

含有尤加利精油的顺畅呼吸复方是可以刺激脑力并提神。在顺畅呼吸复方精油中，含有有益的薄荷、柠檬与茶树精油，这些在感冒时有帮助。

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10.  妈妈的锦囊妙计。

滴几滴顺畅呼吸复方在小朋友的枕头上，尤其是那些有需要、但拒绝使用的小孩，这精油将会帮助他们转移注意力、使他们拥有顺畅的呼吸。这对父母亲放松也很有效。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

11.  打破坏习惯的工具。

克服坏习惯很重要，有时候拖延的副作用会影响呼吸，顺畅呼吸复方精油会藉由促进呼吸并维持肺部与喉咙健康，帮助你剔除坏习惯。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

12.  晚上可滴一滴顺畅呼吸复方到正压呼吸机中，即使没有正压呼吸机，也可以放顺畅呼吸复方滚珠瓶在身边，擦在任何一位打鼾人的胸部与鼻子下方。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

13.  冬天温暖双脚最受欢迎的方式是把填满米或是玉米的布制袋子用微波炉加热，并把袋子放在棉被内的双脚上。加几滴顺畅呼吸复方在袋子上，拥有一个芳香的舒适经验，并顺畅你的呼吸道。

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14.  手边没有工具时。

扩香最棒、但是当你手边没有芳香喷雾器时，滴一滴顺畅呼吸复方与乳香精油在手掌心并握拳，然后打开一个小孔，在小缝隙处呼吸。这是一个惊奇的简单小技巧。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法

15.  让我们面对这样的情况，随着年岁增长，年长者对于新鲜事物的体力与热情逐渐消失，看护中心或是住所味道不佳，扩香顺畅呼吸复方，可以改变整个环境氛围，让居住者或是访客拥有愉悦的经验。

顺畅呼吸复方精油的15种使用方法
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