自律不能改变生活，但一定能改变自己

从加入百日跑团行动计划群之后，我便每天五点起床，洗涑之后看书写笔记。也不一定写多好，大多是把书上的经典语句和喜欢的句子抄袭下来，或是喜欢的情节抄下来再写上自己的感受，每天坚持，目地不是为了将来成为作家，而是想培养自己坚持的力量，多读些书，心里会少很多烦恼！

六点准时到楼下公园去跑步，不仅是为了打卡，更重要的是因为现在喜欢上了这项运动。每天早上跑跑步，一天都会好心情，精神抖擞，干什么都有劲儿，人也神清气爽，发现瞌睡也比原来少多了，一觉睡到早上四点五十。也影响了公园里一批大姐姐大哥哥们跑步，同学更是从此坚持，每周约跑一次网红路。坚持早起跑步的好处实在太多了，谁坚持谁知道，你只跑三天两早上是永远也体会不到的！

简书日更每日虽说是为了完成任务，但慢慢的每晚坚持输出一点儿自己的心里想法和感触，对自己来说也是一种成长，也帮助自己理清了自己心里的思路，不知不觉已坚持写了四万多字，将近一百篇，看到这些文字，虽不尽善尽美，但它们都代表我每一天成长的心路历程！

情绪管理因为要每日打卡而有意控制住自己的脾气，虽有些刻意，但我想装着装着，总有一天脾气会跟随自己的心和解！

以上四项自打卡算起到今日有12天了，连续没间断过，我想说自律虽不能改变生活，但一定能改变自己！相信自己会越来越好！