自7月7日加入007不出局到今天已经136天了，很荣幸能在25班与大家共同践行，25班也是一个卧虎藏龙的社群，认识了很多牛人，在007的社群里也拓宽了视野。大家来自各行各业，因为写作而走在了一起，确实不容易。一起写作7年看似很长，但，我加入的这136天，现在回头也是白驹过隙般，仿佛还是上个月的事情，怎想我也坚持写了这么久？偶尔看到班群的人数的变化，心里都会微微颤一下，暗想自己一定要坚持下去。做一个终身学习的践行者。
最近是电商行业比较忙的一个月，大家都在备战双十一。11月上旬天天加班，说很忙倒也不是特别忙，就是琐事比较多，容易耗费注意力。这个月的忙碌也打乱了自己的节奏，学习荒废了，除了工作似乎也停止了思考。这周也是因为没什么可以输出的，所以不如来思考复盘一下自己近期状况。也正是因为学习了元认知能力，在发现问题时，及时思考及时反馈。
一、近期荒废的学习进度
1、《刘润5分钟商学院-实战篇》的每日思考和思维导图的更新，原本坚持的专栏留言也停止了；
2、《全球创新260讲》王煜全的科技专栏也是间断的听听，没有深入思考和研究科技产业方面，没有形成自己想要的系统性总结；
3、想要每周回顾一个《通往财富自由之路》专栏概念的计划也没坚持下来，也是偶尔的回顾复习概念；
4、计划读的理财书籍还没开始；
5、加入joe老师的学英语课程没有每天坚持。
二、注意力耗费清单
1、工作上的琐事；
2、对区块链的社群信息关注太多，都是短期波动偏低，缺少对项目的深入研究；
3、经常性看币种的行情，容易分散注意力，情绪也容易波动；
不过比较庆幸的是，加入007社群，在25班的写字环境中，倒逼着自己养成了每周写作的习惯。其实写作对于自己的理解，更多的是能帮助自己思考和总结，就算是读书笔记和专栏学习，自己亲手用电脑敲打一次总结思考效果肯定要比只看和听的效果要好。习惯的养成是渐进的过程，也要正常心态看待暂时的中断，只要能及时复盘及时调整。肯定不能过于急功近利，不然会让自己越学越焦虑，越增加失败的概率。在没有打好基础前，先跟自己比，今天比昨天有进步就是有了成长。
这里我还是再次复习一下元认知能力，让自己看到未来的自己，接受自己暂时缺陷。这周慢慢调整会自己的节奏。继续做有价值的输入和输出，做一个终身学习的践行者。
元认知起作用的三个思考步骤：
第一步：哦，我原来是这么想的.......
第二步：嗯？我这么想难道是不对的吗？
第三步：啊！我应该这么想才对.......
元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”
提高元认知能力的三个方法论：
第一、坐享
第二、兴趣
第三、反思
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