今天进行的这场约链，我是来访者，就把前一段时间发生的一些小事情进行了月练，做了一个剖析，咨询师老师让我看到了，我其实是活在自我的感觉中，按自己的想法，活在家庭里，更多的爱自己，比爱家庭其他成员多一些，更希望他们按照我的想法，我的思路，我的逻辑，我的感觉，去生活去做一些事情，而不是我嘴上说的那种无条件的，无怨无悔的，不求回报的去爱他们，咨询师老师让我看到我所有的想法和要求都是有条件的，我是为了达到什么样的目的，结果才去做出的一些改变，而把这些改变看成是自己做出的牺牲，而不是心甘情愿，无怨无悔的去付出，自己的爱，我是认为有付出就要有结果，这是不对的。其实是因为有爱才会有付出，不问结果。就像咨询师老师给我举个例子，抛一枚硬币，我们期待正面朝上的概率有50%，是一个不确定事件，可是我们在抛硬币之前，心里就想着结果是正面朝上，这种期待是100%的，可是一旦，出现反面朝上，那么这种失望就会重重的打击到我们，所谓的希望越大，失望越大，心里就会有很大很大的不平衡感和挫败感。在付出和结果的先后顺序中，我们更要看重的是先付出，有无条件的付出？不管结果如何？认为自己付出没得到回报，是牺牲是亏了，那就不是无条件的，那就是有条件的。就像我们平常所说的，我们只管付出，结果就交给上帝吧，就是这种心态。就像给领导送礼一样，送这个礼物，如果我们的目的是一定要达到我们想要的那个结果，可能结果会让我们很失望，但是如果我们平时就跟领导搞好关系，平时就送一些礼物，做一些付出，那么当我们有一些目的和期望的时候，就很容易可以达到，达不到，也没有这么多的失望，这就是无条件的，不带期望的去做一些事情。我要去试着做一个无条件的爱这个家庭的人，当我再一次迷失或者陷入求结果，求目标的欲望之中就拿抛硬币来提醒自己。
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