冯耀波2018年2月5–13号周检视

效能： 坚持早起，6:00前，每天晨间日记检视。打卡，早睡有三天没做到，早起已经习惯.

学习：1.学习teambition的操作技巧，

        2.参加演讲群，做主题《挑战》演讲，学习演讲技能

事业：1.参加区政协会议，旅行委员职责

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2.组织策划白云好人颁奖典礼

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3.组织策划桃花雅集2018

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4.组织策划局年终总结演出

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5.组织策划白云花市非遗档口宣传

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6.举行文化馆年终总结会

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家庭：工作带娃两不误，和孩子一起参与到工作中！落实初八子简上灯酒席事项

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健康：运动走步3次，，与泡脚坚持，并且注意了饮食以及喝水，体测监控数据平稳！

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休闲：好像没休闲过，工作压力和以及易效能的学习有点应接不暇，但是也充满了学习到新知识的兴奋

整理：家里大扫除开始，整理三楼.

社交：坚持有效社交，断舍离一些自己不喜欢也不想去的活动.政协委员交流，书画家交流、朗诵老师交流、软件学习交流、4.0小伙伴交流，

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与书画家交流

与朗诵老师交流 与政协委员交流 与区各部门协同桃花雅集 与初中同学交流新领域的拓展 与直播平台技术人员交流

本周收获：

1几大文化活动顺利完成，完成重大挑战.

2.易效能4.0筹备稳步推进

3.家庭沟通加强

不足：1.事情过多没有做好统筹，感受到压力。出现退缩念头.

            2.工作布置效率有待提升 。

            3超工作压力超出了身体承受范围造成重感冒。