养成一个习惯

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有点困，想起时间管理课有养成习惯的一节课，记不起太多，就记得一个刚开始为了往后更好坚持，有个“四天打鱼，三天晒网”的计划，自己还得针对这次从控制晚餐开始的减肥计划做个表格贴在壁橱门上，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则。

口语课打卡也要恢复喽，这样也能有些视频资源看，最近也没找到对胃口上影视剧，也是为自己提供了一个新出口。