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每天一分钟(1)

每天一分钟(1)

作者: 蜗牛与琴 | 来源:发表于2016-12-11 07:58 被阅读0次

    我开始把写文的时间调到早上。

    我是一个很难早起的懒虫,也是一个经常熬夜的夜猫。

    开始写东西的时候,我熬到将近一点写出第一个1000字,要是遇到了懒惰的特殊情况,有一次直接熬到两点多。不是我写的东西有多么的重质量,所以需要不停的斟酌,每日练手的码字而已,我给自己的目标是先坚持写,写的东西好歹能表达出一个观点,就够了。

    一个月以后再开始慢慢考虑内容,考虑文风,考虑质量,考虑时间。

    我是一个很难坚持的人。每次做事都是三分钟热度,刚确定投入的时候打出十二万分鸡血,把所有热情都透支,然后,然后就没有了。还给自己冠名并不是没有能力,只是不去做而已。

    总活在自我安慰中的人,怎么能进步。每个人在自己幻想的乌托里,都无所不能。

    但是这世间多半的人都是平凡的,并没有出众的天赋。只不过大多数的人都困在了自己小小世界,外面的世界有多精彩,外面的世界有多努力,全然不知。就算知道了,大几也要自我保护说着知足常乐。人都喜欢以自己为参照物。

    追求梦想,追求更好,是平凡人的奢侈品。

    所有人都害怕一无所有,所以只有一小部分敢尝试失去,而着尝试的人里又只有再小一部分能坚持到曙光出现。

    所以梦想很珍贵,因为实现的人太少。

    每个人定目标的时候都喜欢过分高估自己的控制力。是的,短期凭借意志的确可以扛下来,可只要时间一长,就会忠于自己的身体,忠于自己的原始倾向。

    我每次就是这样,说减肥,好,憋住不吃饭,不吃零食。憋个几天,就不行了,难受的如坐针毡,然后拼命的把能量全都补回来了,哦,不只,体重还嗖嗖的又长了。

    所以我以前一直不相信节食能减肥。

    我做不到,就以为全世界都做不到。即使别人做到了,心里还要自我安慰节食不健康。

    好扭曲的心理,但是大多人都这样,这就变成了人之常情。

    今年暑假的时候,有幸碰到一个小伙伴,她将我带进了减肥的世界,让我从只是说说,变成了尝试做做。

    只要做,坚持做,就会有进步。

    那时候在实习,而且还没确定不考研,心理压力不小,没办法全身心投入减肥。但是在她的指导下,我从一次只能做二三十个仰卧起坐,慢慢加到可以做一百个,一天加两三个,真的用不了多久。我还真正的尝试了节食,那种中重度节食,用五天瘦了六斤。

    要说体验,身体轻盈了,裤腿宽松了,肚子小了,锁骨出来了,脸有线条了,这感觉真好。但是也是真的难受,饿的难受,想吃的想疯了简直,那五天的食量堪比我正常的一顿。所以真的很难,要想得到就得付出代价,不管你是去健身房挥汗如雨,还是憋着胃一口不吃,都不好受。

    一切与你天生喜欢的状态不同的改变,都不好受。

    所以刚瘦了点,就放开膀子大吃大喝。(未完待续)

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