人生无常

人生无常

我们都会遇到一些无常之事

开始：抗拒，愤怒，委屈，逃离

随后：理性回归，面对，釆取行动

在这个过程中，无论事情多严重

情绪管理很关键，也是第一要务

无论遇到多难的事，自己的身体最重要

最近妈妈入院准备手术，我很着急，虽然外在表现得是个成熟的大人，安排各种入院，检查，陪护…但我知道内心的状态像个孩子，特别需要支持和关爱。

当我向外索要未果时，我又退回到早年的心里状态，感觉没有依靠，很无助，只能自己强撑着。

一天下着大雨，陪妈妈检查身体时间长了，着急接马上放学的孩子，还担心妈妈一上午没吃饭饿着，着急给她订餐，心急得想把自己撕碎，每个碎片都能化成一个我去解决。

当时的我觉得撑不住了，下午五点身体开始出问题，好像是虚脱了，曾经着急过后也有过两次…

在关系里，我很少考虑自己，而过多的照顾他人，常常失去自我，把自己搞得精疲力尽。给妈妈买的餐，她晚上才吃。

其实这样对方或是不舒服或是跟本不了解，我有时舍身给予的不见得是对方必要的，有时会让自己很委屈，对方却不知道发生了什么。

就像前两天写的，开始我把这个事情当成了自己的事，认为自己要全权负责，我发现我把我妈妈认为和我是一体的，之后觉察到了这一点，这件事的主角是妈妈，而我是支持她，协助她的孩子，责任不完全是我一个人的，分清了边界让我轻松了许多。

我平常能量较低，遇事略显退缩，而今无常状态下，能量异常的高涨，好像是准备已久，就等着这一刻释放了，如果这状态用在工作上，冲击力一定很强。

老师告诉我，平时适应也释放释放，就不需要出显无常之事来释放了，嗯，我得好好想想。