任晶＃2021.1.14＃日精进＃day64/1000
外面没有别人，只有你自己。任何一件事引发的不管是情绪上的愤怒。还是内心的纠结如果事情发生都不要逃避要去面对解决问题。
解决问题第一核心：就是反思自己身上的问题。很多人都习惯性找别人身上的问题，很少拥有长线的反思自己的思维。那我在工作生活中养成习惯性反思自己。就说说我最近状况。工作都很晚，晚睡都导致不能早起，不能早起跟自己灵魂相处。不能早起运动太极。人的状态有如行尸走肉。灵魂和肉体分离。在工作上疏离感填满自己的内心。因为自己的状态低下，能量不足我还冲动的跟领导相冲突。事后我反思自己，自己为何会跟领导抱怨，我的自私自大表现的淋漓尽致我也根本没有站在她的角度出发去解决问题，企业发展100年都存在各种问题但我甚至逃避这些问题而不是去解决。做为管理者我缺少耐心和对团队伙伴的陪伴。我的能量圈从开始的激情澎湃到现在的自我内耗，经过反思后我找领导好好的沟通一次，通过彼此的真诚沟通我也当面承认了自己的问题。我说企业没有问题这一切的问题和情绪都是我自己的问题。
就如我说：外面没有别人，只有自己。反思是一个人最大的生产力，反思就是对自己的思维和行为进行评估、分析和调整。拥有反思力的思维，可以换位思考与人共情。最重要的可以很好的掌控自己的思想及行为并觉察到自己的起心动念。
人和人最大的区别在于反思力，拥有反思力的人，每天都会进步一点点。大脑中的反思力像教练一样陪伴着我，人为何会做出改变，因为反思力是我们大脑中的教练可以给我们反馈，可以更好调整，优化自己的行为，化解自己内在的不足。
让我们一起刻意练习，不断训练自己反思力思维。朝着自己的目标方向遇见更好的自己。
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