献给玫瑰，因为你懂。
日更于我，是一个挑战。很久以前，我以日记或者每日反思的方式，尝试过，失败了。
总结原因，一是没有对象，二是没有反馈。
这一次每晚 9:00，只为玫瑰而写。写什么？写我的观察，写我的思考，写我的喜悲。
过去两个星期，我不用陪孩子睡觉，一个人睡得越来越晚……本应该有时间，读更多的书，码更多的字，写几行代码，思考几个问题。
我每天回家，躺上床就耍手机，朋友圈里点点赞，找个朋友聊聊天，各种群里转视频。我像一个迷路小孩，任由注意力被黑洞吸走，好不开心。
事实上， 注意力是一个人拥有的最宝贵财富。浪费注意力，就是浪费钱。
因此，从今天开始，我要养成一个习惯：
每天提一个问题
今日一问：为什么选择日更？
狐狸说：“你每天最好在相同的时间来，比如说你定在下午四点来，那么到了三点我就会开始很高兴。时间越是接近，我就越高兴。等到四点，我会很焦躁，坐立不安；我已经发现了幸福的代价。但如果你每天在不同的时间来，我就不知道该在什么时候开始期待你的到来……我们需要仪式感。”
小王子问：“仪式感是什么？”
狐狸说：“仪式感也是常常被遗忘的事情，它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。”
所以，仪式感是一个原因，记得每天晚上 9:00 。
另一个原因就是：我相信这是一件有成长的事情。
因为，如果你对某些人事物是真爱，那别用嘴说，把注意力不求回报地放到真爱身上，这是真正幸福的关键。
把注意力放到他们身上之后，关注什么？关注他们的成长，这跟年龄没关系，相信我。
比如，我在一个小区看到爸爸和妈妈当着孩子的面吵架，孩子当时的感受就是“打、逃、僵”。很多人不知道，这种压力会导致孩子脑神经元连结的断裂。
再比如，今天刚刚听说，女儿常去洗头的那家理发店老板，3 天前因突发脑溢血离开了，仅仅五十几岁。听说，他很努力，生意很火，挣很多钱……只是忘了锻炼身体。
因此，选择日更的原因有两个：一是生活需要仪式感，这是一件常常被遗忘的事情；二是真爱不是用嘴说，而是关注彼此成长。
每天成长一点点，Keep on going !
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