《可怜的我，可恶的你》day3

我抗压能力弱，抗压能力教弱其实还是人际关系的问题。因为你担心自己会失败，或多或少还是在意他人的目光，所以才会感到压力。为什么会那样紧张呢？第一，为可能出现的失败事先打好预防针。第二，你没有把那人视为“朋友”。

听完宋老师的微课，忽然有个想法，紧张的原因俩：1个是对自己不自信，2是对别人不自信，把别人更多的当成了敌人。

解决方法：充分准备；变敌人论为朋友论。

我没有干劲，为什么会没有干劲呢？目标不明确，时常问问自己短期目标和长期目标。我感觉自从我结婚生子以来，一直就是混沌状态，生活没有目标，没有梦想，整个内心都是混乱的状态，不知道自己想要什么，时常觉得疲惫，累。