8月虎头蛇尾的结束了，跑步分了两个阶段，第一个阶段是工作时段，还比较正常，基本按照计划完成，中间因为降雨单次跑量有所缩减，但总体出勤率正常。第二个阶段是休假时段了，休了7天假，只跑了2天，究其原因因为天气热，鼻炎等原因导致心理懈怠了。
2024.8月跑量。
跑步这个事情一旦自身不想去跑，那就不可能去跑，就当给自己放个假吧！
现在是9月1日了，值班制度发生了一些改变，原来值24小时，现在改成12小时了，所以跑步规律也会相应做出调整，反正上班期间自己没啥事，跑步还是能正常进行。但是总跑量不会给自己设限的。9月份还有个榆林马拉松，现在班制调整了，不知道到时候有没有时间去跑。尽量吧，不纠结，能去固然好，去不了也无所谓吧！
现在就是希望鼻炎轻些发作。
2024.09.01绥德
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