昨天看到奥修的一段话刚好和当天做的一个阅读讲述的是同一个道理，在此分享给大家：
“爱
海洋照顾着波浪，而波浪永远都是无忧无虑的。
天空照顾着星辰，星辰永远都极乐无比。
人则担心焦虑：他沉浸在痛苦之中，他被痛苦笼罩，因为他掉进了自己照顾自己的疯狂里。”
摄影：玲媛
在阅读中，我看到个案正被一团团黑色的迷雾障碍着，寸步难行。个案表示，生活里的障碍就像这层层叠叠的黑气一般让她在疲于奔命的同时感到沉重不堪，但阿卡西的回复却十分有趣，甚至在言语间流露出了些许轻松。
祂告诉案主：“其实，黑气一点也不沉重，相反它很轻，轻到用手一拨就散开了。只是你的心，因为投掷了太多恐惧在它的身上，所以无形中滋生了这一坨坨虚空的肥肉，但你要知道，它们本来并不真实存在，即便偶尔现身，也只是在和你调皮的做游戏而已。”
“如果你把这些象征着问题与麻烦的黑气当成是自己要努力服务的对象，那么很不幸，你将会一直受制于它们，被它们所驱使和奴役。而这带来的结果就是，你会被这团黑气吞噬掉本来的自我，你无法再对自己的生活做出积极、有效的回应，因为你压根看不到自己，也看不到周围的所有人。”
“试想一下，你置身一段关系之中，但你却连自己和对方的样子也没有看清过，而罪魁祸首竟然是这一坨坨由你的怯懦和妥协喂养成的毫无杀伤力的虚空肥肉，这难道不令人感到可笑吗？”
“把你的力量拿回来吧，从那对虚空的肥肉里拿回来，你并不需要把它幻想得有多么强大，因为它不过是虚弱的纸老虎，只要光一介入，黑暗便消失了。”
“所以当你再次陷入困境时，请冥想这样的画面，你伸出双手，穿透你面前的黑色屏障，然后将它们向你的两侧剥离开，这是你会感受到前所未有的轻松与畅快，你会感受到一道强光随着你推向左右的双手逐渐放射出来，并延展到身体的两侧，于瞬间消融掉所有的黑暗。”
“除此以外，请记得对自己说这样一段话，你是由我的恐惧和懒惰派生出的虚空的肥肉，你是黑色的，但你非常轻盈，很容易就被驱散。我可以允许你在我生命的道路上偶尔出现，甚至做短暂的停留，可你务必记住，我才是行走在这条道上的主人，我可以主宰自己的命运。我选择体验你所带来的挑战，却不会落入你的圈套，成为你的俘虏，你永远无法掌控我，因为我是有形的，我拥有真实的血肉。所以，如果你愿意，我便邀请你和我一起，共同创造，如果你否定我，我便让你随光消散。”
结语：
我们不需要夸大自己遇到的困难，这样只会将那些原本属于我们的能量在无知无觉中交付出去，无法支持我们完成每一个阶段的任务。我们完全可以把这些突发状况当成是组成这场障碍赛的关卡，每一次超越都会给自己带来更多的信心和希望，而不是做长他人志气 灭自己威风的傻事，让肩膀的担子在无边的臆想中越变越重。
个案反馈：
在阿卡西中看清在这段关系中所隐藏的成长疗愈的契机，很感恩在还有机会可以好好体会与珍惜时被唤醒，不在自己塑造的完美伴侣中迷失，在踏实的走近生活中最平凡而真实之后，投入地活在在关系中生活里，看见自己，看见对方，阿卡西说不被虚胖的肥肉蒙蔽，拨开被黑雾笼罩的前方，一股从未见的光芒耀眼明亮直入心中。或许那“虚胖的肥肉”是欲望，是恐惧，是焦虑，那想象中的自我阻碍，愿爱可以穿透它们，直抵最柔软与真实的灵魂，我信任她的灵魂一直在渴望光，一直不停歇地前进，终会遇见另一个渴望彼此看见的灵魂。感恩遇见。感谢小裴。—L
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