浪费时间的几种情况

1明明有事做，却拖延 。 理智大脑和情感大脑的反复斗争。

2切换大脑也是需要时间的，比如十分钟刷微博，十分钟还要做切换，总共一下子就损失了20分钟。

3偏见找理由，早点休息，肚子饿了，一直这么干工作也没有效率，这可能是大脑在骗你。