《非暴力沟通》每周解读一本书200628

下面，我从以下三个方面解读下这本书：

理解：这本书讲了什么？
思考：我对这本书有什么看法？
行动:  给工作和生活带来什么启示？

01 理解: 这本书讲了什么

这本书介绍了一种沟通方式，即如何转变谈话和聆听的方式来减少人与人之间因为语言带来的痛苦。作者相信，人天生热爱生命、乐于互助，但是语言及表达方式却使得日常生活中充满了痛苦，他提出了“非暴力沟通”这种沟通方式，来明确自己和他人的观察、感受、需求和请求，进而达成双方之间的情意相通、乐于互助。

02 思考：我对这本书有什么看法

读完这本书，我心存感谢，如果早10年前读过这本书，我的生活会大不一样。因为我开始在实践中应用了，而且真的开始改变了我，特别是家人间的相处。

03 行动：给工作和生活带来什么启示

在工作和生活中，开始不贴标签，运用沟通四步曲，观察，感受，需求和请求。

听到让人难过的话，先找一下说话者的需求是什么？

结语

与其泛读一本书，不如精读一本书！

这是我第二遍读这本书，我还将解读第三遍。