复习一
导言
从今天开始我们进入一连串的复习。
1、每个复习都包括了五个前面陈述过的观念，由第一个开始，到第五十个结束。
2、每个观念后面都作了简短的解说，供你复习时参考用，正式练习时，应该这样进行：①在一天之始，先念一下这五个观念，包括解说在内。②此后的反省，则无须按照一定的次序，然后每个观念至少都应练习一次。③每个练习花两分钟或更长的时间，念完一遍后，反省一下那观念以及相关的解说。④这一天中愈常练习愈好。如果五个观念中有一个特别吸引你，就专注于其上。⑤然而，在一天结束之前，记得把它们全都再复习一遍。
3、练习时对每个观念后面的解说，无须拘泥于字面意义，也无须过于追究。②试着抓住它的主题，反省一下与今天的复习相关的观念。③当你念过这观念及其解说之后，应该闭起眼睛来练习，如果可能的话，独自找个安静的地方练习。
4、 在你目前的学习阶段，这种练习方式有待特别的强调。②然而，你迟早应该学会无需特殊环境仍能发挥你所学到的一切。③外表愈显得恼人，你愈需要这种练习，而不是在外表相当平静的时刻。④学习的目的，就是使你得以随时与宁静同行，抚平忧伤与混乱。⑤这是无法靠逃避及找一个避难所隔绝自己所能达到的。
5、 你迟早会明白，平安原是你的一部分，它只要求你身临其境地接纳你所在的任何情境。②你终会明白，你所在之处是无限的，你的平安也像你本身一样地无所不在。
6、 你会发现，为了达到复习的目的，有些观念并不全然采用它们的本来形式。②你就按照它们目前的形式加以应用。③无须还原为它们的本来形式，也无须按照先前所建议的方式去应用。④我们此刻所强调的，乃是前面所讨论的五十个观念之间的关系，以及他们所导向的思想体系中的一贯性。
网友评论