口渴难耐,垃圾饮料是首选?几乎每个人都有过与垃圾饮料为伴的经历。为了身体健康,还是远离它吧!
快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态,需要及时补充酵素来维持体内益生菌平衡,清除体内毒素垃圾,长期使用还能减肥。不过酵素的价格可不便宜,所以小8最近在DIY一种酵素饮品,只用日常食用的水果就能搞定。
这种水果酵素的做法很简单,谁都可以做到,换个吃法,就能发挥出意想不到的功效。当然,不同酵素的营养成分、作用和口感跟水果种类有关。一般情况下,酵素制作周期比较长,至少3个月。但是元气道场酵速桶1周就出货了,味道还不错。
小8仰天长叹,原来水果是用来喝的,这么多年的水果真是白吃了!
有想尝试的亲,看看我们达人们是怎么制作的吧。
作者:体验吧达人:Q猪宝宝
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