要多不善待自己，让那么可怕的病魔缠身？

徐文兵说他看病的原则是心理的疾病先帮病人调身体，身体的疾病帮病人调心理。就是身心合一来施治。天人合一这种人与自然的关系放在人的个体身上，就是身心合一。

虽然我们去医院看病的时候，医生做完手术或者开完药，总会说心情要好，要静养。绝大多数病人都没认识到，疾病的本源来自日积月累、不得释放的心灵问题。

如果你得了什么大病，先别心急火燎地去治病，想一想这么多年哪扇心门已关闭。有什么陈年之事一直在心中累积、发酵成毒侵蚀自己。自己是多么失职，没爱好自己。

最近亲人得肺癌去世，从查出到离开仅四个月时间，生命逝去的猝不及防，无人能抵挡，眼见他起高楼，眼见他楼塌了。然而最让我惋惜和心痛的是人要得多不善待自己，才会让这么恶性的病魔缠身。是每个人自己允许了侵蚀、迫害生命的东西一天天潜滋暗长。

心魔难除，病魔难治。

有句话说药医不死病，佛渡有缘人。得自己先有个决心从心身开始调整自己。我在心里告诉自己，也最想告诉我亲爱的人，我们这些还来得及的人啊，善待自己请先严格要求自己。规律的作息、饮食，有节制的喜怒哀乐，用断舍离的态度清理心中陈年旧垢。真正对自己好一点，身心都得体面、尊严。