这个月没有出门，生活很规律，但是效率相比六月没有提高，有些方面甚至出现倒退。

一、知识输入

1、读完1本书，《漫步华尔街》，主要讲投资，否定各种股票理论，推荐定投和长线投资；在精读2本书，一本是《世界通史》，800多页的大开巨著，读完一多半了；另一本是《如何阅读一本书》，完成25%，这本要做读书笔记。

2、线上分享课1节。潇洒姐的分享。

3、习惯坚持类。TED演讲或果壳科普30天，学西班牙语30天。

二、知识输出

1、写文章1篇。《六月总结》。想到了几个题目，只有一个开始写了。

2、新员工入职培训课，重点讲了《高效能人士的七个习惯》里面的内容。

三、时间管理

1、时间统计的分析

自己的excel截图

对比

和目标对比：睡觉、工作、重点、浪费四项和目标偏差0.5以上。和上月对比：除了日常，其他数据都有退步。

分析

总结起来就一个原因，放纵自己，对自己要求不严。首先是早起坚持的不好，能够按照计划起来的一共14天，一多半的天数都比预计的起得晚，导致睡觉时间的增加，全天效率的降低。其次是浪费时间过多，经常有不想工作和学习的时候，就抱着手机上网，消磨了意志。最后是休闲的时间太多，每天不仅打台球，打桥牌，还要时不时的看看美剧、踢踢实况什么的。下班以后的时间很多都被浪费和休闲掉了！这个时间不应该是碎片化的，要大把大把的利用起来！

2、坚持习惯的分析

自己的excel截图

记录与计划31天、学西语30天、健身28天、TED演讲30天、读书41个番茄、学习岩土60个番茄、写作20个番茄。习惯坚持的很好，最后两项有差距，写作的时间安排是在早晨6点到7点，没有很好的坚持早起严重影响写作时间。岩土学习时间过少，是因为下班以后的时间利用效率不够。

8月是考前最后一个月，全力以赴复习岩土，完成90个番茄的计划，写作也要更努力，争取完成每天的写作计划！

3、每日计划的分析

不知不觉的，本月计划的番茄数增加了不少，共445个，完成301个，完成率67.6%。对比上个月数据312、176、56.4%，进步明显。计划数增加了，完成数更是提升明显，完成率提高11.2个百分点，但是依旧不足70%。

其实，完成的番茄绝对量比上个月增加不少，但时间统计不如上个月，一个可能原因是上个月的记录不太细，对自己的要求比较松，本月记录的比较严格。这样也不错，给自己更大的进步空间！

4、改进措施

（1）利用《立刻做》表格，努力克服自己拖延和偷懒的毛病。根据实际情况，不断改进《立刻做》表格。

（2）如无特殊情况，工作日计划番茄钟18个，高效一点是完全能完成的。休息日根据情况制定。

（3）坚持早起！

四、八月计划

1、知识输入

精读《如何阅读一本书》，写读书笔记。读完《世界通史》。开始主题阅读精力管理方面的书籍。

坚持每天学西语和拓宽眼界（TED演讲/果壳/知乎/简书）。

冲刺学习注册岩土工程师基础考试内容，最后一个月的复习，作为首要目标保证学习时间。

2、知识输出

坚持工作日五点起床，周末七点起床，写作至少2个番茄钟。写作内容：读书笔记、八月总结、时间管理经验总结、感想随笔。

与朋友交流时间管理、精力管理的经验。

3、时间管理

定一个高一点的目标，努力让时间统计的目标全部实现！