打卡日期:2019年3月13日
#今天没有做好,不是明天不好好做的理由#
孩子第二个30天目标(4/30):
1.固化习惯早睡早起,规律作息
2.利用清单建立固定动作
【检视更新】早睡早起目前没有障碍,午睡还是困难。
家长第二个30天目标(4/30):
1.晚11:00前睡觉
2.做日常整理收纳的榜样,从自己做起
【目标1检视更新】早睡目前是一大挑战,“和娃一起睡着”是一个焦虑点,仿佛一睡着什么事情都耽误了,“娃睡了我没睡着”又经常一不小心接近十二点。
❤加油隽隽(5.5岁)践行打卡4/30
1.早睡早起:6:20,9:25
2.亲子阅读:0
3.✨今日闪光点
*意外发现树人老师代接的问题已经解决,晚上商量明天需要代接,自己说看到日历上标记了,感觉解决了一大问题,看来找到关键原因是第一条!
【父母教练检视】
*反省一下,我这两天安排时间不好,基本上没留亲子阅读时间了,只够晚上熄灯聊几句……自动恢复全家早上跑步,每天的时间安排对我是不小的挑战了,没有安排好的情况下也无从思考孩子有没有做到。
**所以接下来第一步,从我自己开始刻意建立固定动作,特别是日常的检视和记录,放在晚上完成,因为一旦拖到第二天,又打乱节奏了,恶性循环。
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