一直觉得自己内向，不敢在陌生人面前，陌生场合发言，一直觉得自己是胆小的原因，一直害怕聊天的原因也是怕自己脑子没货，长期以往就不可能有大的突破，这个课程听下来这几个步骤觉得也不难可以试试，呵呵！
步骤123
步骤456
一直觉得自己内向，不敢在陌生人面前，陌生场合发言，一直觉得自己是胆小的原因，一直害怕聊天的原因也是怕自己脑子没货，长期以往就不可能有大的突破，这个课程听下来这几个步骤觉得也不难可以试试，呵呵！
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阅读时间：2015.12.2 阅读书籍：冥想 阅读方法：精读 阅读笔记： 阅读心得：
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