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看不见的手——神奇的潜意识

看不见的手——神奇的潜意识

作者: 远9898 | 来源:发表于2017-08-10 19:36 被阅读130次

    1引子

    几天前的一个早晨,出门前,刚上身的包突然掉了——原来,相互连接的金属扣子又一次松开——昨天就掉了几次,看来没法将就了!赶着送孩子入园、上班,我索性将包扔到车筐里。

    马路上,寒风清冽,一下子吹散了心里的郁气,也让我的头脑瞬间清明。看着车筐里露出的半截长带子,脑海中突然冒出一个问题:“为什么偏偏在这个时候坏掉?”若是以往压根儿就不成问题。任何东西都会发生损耗,包用久了,坏掉是理所当然的嘛!然而,自从了解点儿深度心理学,加上之前亲身有过一些有趣的体验,于是,这件小事就不再那么“小”了。


    2忘拿眼镜

    9月的第一个周末,我去顺义参加了为期两天的五律禅舞工作坊。它带给我极大滋养,但悲催的事儿也随之发生了:一是修好不久的手机再次碎屏,二是竟将眼镜丢在了现场!发现第二个事实时,已是周一。要知道,上班没它太痛苦了!

    看到空空如也的眼镜盒,我的大脑瞬间回炉:当时,会场很大,人也很多,为了看清老师的舞步,又不想让镜框影响跳舞,于是戴了摘摘了戴,反复好几次;不过,最后那次放下时我曾认真地叮嘱过自己:完事后一定拿走!

    ——然后就打了脸!自戴眼镜近二十年来,我就这样第一次把它忘得彻彻底底——以至于想起时已经到了无法挽回的地步。那天走时并不匆忙,我甚至还和人悠闲地合了个影,为等车又在酒店门口逗留了十多分钟。

    周一当天,我就通过主办方联系了酒店,果然在那架钢琴前找到了眼镜。估计一周后快递过来。

    但奇怪的是,周一上了四节课,并未因此影响课堂效果;而且,看学生也并没想象得那么模糊!

    反复回忆当时的整个过程,我发现了一些有趣的现象:最初,无论是听课还是自己跳,都得戴眼镜;过了段时间,跳舞时戴着已经不舒服了——除了柔软的衣服,仿佛就只有眼镜是身外之物,冷冰冰、硬邦邦的,很累赘;渐渐地,连老师也不用看,用心感受就好。随着内心越来越清明,身心越来越合一,只是凭着直觉就可以感受周遭一切时,我已完全不需要它了。

    作为心灵的窗户,眼睛代表一个人的洞察力。所以,才有“心明眼亮”一说。这样的人,必然是客观的,既能看清自身、着眼当下,又能看清形势、放眼未来。而无论近视还是远视,都代表着某种不客观。近视主要影响年轻人,因为大部分年轻人都容易主观,缺乏展望和深刻的视野,只看得到当前的环境;而远视主要影响老年人,他们历经生活的种种,看得更为长远,但记忆力不好,总是忘记最近发生的事情,却对过去遥远的事情记忆犹新。

    那段时间,因为成长,对某些原本苦恼纠结的事情有了更为深刻的认识;而工作坊的体验,则让我通过身体将它们统合起来,揉进了潜意识里,所以就不太需要假借眼镜——这个身外的矫正器来认清现实了。于是,我的潜意识为自己制造了一次史无前例的、彻彻底底的“遗忘”,以便让藏在无意识中的了悟清晰地浮现出来。

    ——这就是此次遗忘事件的寓意。

    从那天起,除了一些特别场合,我几乎再也没戴过眼镜。


    3梦的启示

    第二件事发生在三周前。

    那几天,身体很不舒服,回到家里总是烦躁不安。宝爸塞给我一本易中天的《祖先》。

    虽然是只十足的书虫,但他几乎从不推荐书。我俩的读书风格有着天壤之别,除了心理学和教育,他几乎什么都涉猎;而我恰恰相反,尤其对他所钟爱的文学历史,简直避如蛇蝎。不过,鉴于他读书的品味高出我好几个档次,偶尔的一次走心推荐,都会让人开卷后大呼过瘾,心悦诚服。所以,当他说这本书“浅显易懂,很轻松,也很有意思”时,我欣然接受。更何况,我的读书面实在太窄,读点文史总归是好的。

    那天晚上翻了几页,感觉不太舒服。到底是什么原因,总搞不清楚。其中有几次提到蛇,心里膈应得慌。

    上初一时,有次和俩亲戚骑车回家,我们仨并排骑行,我在中间。说笑间,只听她俩突然冲我高声叫道:“你前面有条蛇!”啊!我自行车正前方一米处,一条青蛇正向我爬来……惊慌失措间,我的手脚一起脱离了扶手和脚踏板,瞬间就从车上华丽丽地摔下来,蛇不见了,而我则摔了个大马趴,浑身上下多处擦伤……那次经历真是惨痛!以至于后来每次想起蛇都极不舒服!

    那天半夜突然醒来睡不着,索性又读了十多页,困了才上床。

    第二天早晨醒来,一个梦境清晰地浮现在脑海中:朋友燕儿约我去参观一个古代宫殿,远观金碧辉煌,十分气派;可刚一靠近,就发现杂草丛生,满地污秽,让人恶心;就在这时,一条巨蟒张着血盆大口猛地扑来,我俩转身就逃……

    坐在床上,忆起梦境和前晚读书的经历,刹那间明白了:意识告诉我要读这本书,但潜意识却在排斥。那一刻,我完全打消了读下去的念头。还是听从内心的声音,读自己喜欢的书吧!


    4 七个丢失的杯子

    这是文利老师几天前分享的真实案例。

    说的是一个20多岁的女性,应聘于一家征婚网,开始了为期一年的市场策划工作。工作还算顺心,但非常奇怪的是,那一年中,她在上班途中接连丢掉了七个水杯。她一直以为,这是由于自己粗枝大叶的性格导致的。然而遇到老师,真相才渐渐浮出水面。

    原来,工作虽顺心,但她原本是希望从老板和同事身上获得滋养的,事实并非如她所愿,最终选择离开。

    在心理学中,“滋养”恰恰暗合水的象征意义,而水杯是盛水的容器,正是公司这个容器没能滋养到她而引起了丢杯子的小意外。

    可为什么是七个杯子呢?她终于想起来:原来,公司一直是在招新人,也不断有人离开,但在她辞职的时候,除她之外,老板和所有同事加起来刚好七人;而且整整一年里,人员绝大多数时间里也基本维持在七个人!

    她花了一年的时间才明白了自己的心,在这期间,丢失的杯子一直在提醒着她;而直到咨询前,她都没能意识到丢杯子与滋养之间的关系。如果她能早点儿与自己的潜意识连接,或许早就离开了。


    断带的意义

    想到老师,决定请益:书包带子断掉是怎么回事?还给他看了图片。

    他回复:“想想你自己和什么连接不上了?”

    可我琢磨了半天也没找到答案。好像最近还不错呢!

    他重新问道:“我说的是你和别人的关系,要断开分离的感觉,能想到什么?”

    答案呼之欲出!——没错!前一晚和宝爸争执了几句。我们已很久没红过脸。老师追问原因,我坦然相告:

    我要参加一个活动,需要宝爸的身份证复印件。他同意了,就在给我时,随口唠叨了句:“这是很私人的东西,有你的就成,要我的就不合理了!”

    我的怒火迅速燃起:“我完全相信他们,你是知道的!可你竟然在质疑,说明根本不信任我!”夹杂着委屈的指责脱口而出。

    “真是不可理喻!如果我不信任你,就不会同意你去;我只是质疑他们要我身份证的合理性!”他也火了。

    “但我的感受就是:你不信任我!如果换我,我会二话不说,人家要啥我给啥!”战争升级。

    “感受、感受!人又不能光靠感受活着,那要理智干嘛?!”

    “反正我不管,你就是不信任我!”

    “别再说了,我不想吵架!你先出去!”他努力克制着,恼火地捯饬着电脑。

    我转身去厕所,坐在马桶盖上发呆。

    在厕所狭小的空间里,怒气渐渐消散开来。

    记得凯蒂曾说:“我们的父母、儿女、配偶和朋友们,一次又一次地击中我们的要害,直到我们领悟出‘那些要害,原来是我们还不想面对的自己’,就在当下,他们成了为我们指向自由的人。”一切外境皆是心境,身外的一切无不是我们内在的投射

    我反问自己:你说“他不信任”你,你确定这是真的吗?

    答复是:好像不是。的确,过往但凡关乎个人成长,无论我做什么,如果需要他知道,我只需告知一声,他从不干涉;即使和他无关,一旦我讲出想法,他几乎都会全力支持。就像这次,参加活动都同意了,他怎么可能不信任我呢?!正如他所说,他只是对要身份证复印件这件事心存质疑;可即使如此,他依然为我复印了证件。

    我开始转念:把“他不信任我”换成“我不信任自己”。的确,正因为我对自己没有足够的信心,所以才会将这种不信任投射到他身上。

    继续转念:把“他不信任我”换成“我不信任他”——是啊!他一抱怨,我就开始指责他、怀疑他,这难道不是事实吗?!

    我一直说要不偏不倚地看问题,不走极端,但这次我坚守自己感性的一面,而排斥他理性的那一面,难道不是偏激?!

    ……

    渐渐地,我看到的真相越来越多,内心越来越安宁。后来试图和解,他还没有完全消气。遂作罢,他需要时间自己处理情绪;而我,还有情绪没宣泄出去。

    然后就有了早晨断开的带子和我向老师的请益。

    接着,我开始看见一些从未曾注意到的事实,比如年末他面临的工作压力、他处理原生家庭家事的苦恼、困扰他十多天的口腔溃疡,以及其他无法纾解和释放的身心压力;

    同时,我再次意识到:我感性,他理性。因为这次触动,我开始允许它们同时存在。站在感性与理性的中间向两极看去,才能获得真正的平衡与平静。

    这么多年来,我仿佛第一次看清男女的差异。这种差异,完全没有对错之分。但大多数情况下,我们习惯于将它们绝对对立,于是家庭矛盾此起彼伏。事实上,感性与理性只是一体两面,缺一不可。在亲密关系中,男女不仅从生理上互补,更是在心灵上辉映。在长久的相处中,女性的柔美与男性的阳刚不断揉进彼此的生命里,这种不断融合让各自逐渐成为一个完整的圆,这就是婚姻在人格发展上存在的心理意义。所以,我们总是因相似而亲密,因差异而丰富。其他人际关系亦是如此。

    这样深入的看见,让我倒空了自己,彻底平静下来。晚上,他的任何反应都已无法再激起我的情绪。等他多余的情绪也被倒空后,彼此又恢复了先前的平和与亲密,危机最终解除。表面上看,我们跟以前没有两样,事实上彼此的关系又进了一步。与之契合的是,就在这天早晨,我突然灵光乍现,找到了重新连接扣子的办法。这次连接比以前更为牢固。

    更有意思的是,当晚,我竟然清晰地梦见了都敏俊和千颂伊。他俩与妖魔鬼怪斗智斗勇,最终幸福地生活在了一起。清晨醒来自己就乐了。一个是天外来客(天马行空),一个是地球人(脚踏实地),不正是感性与理性的统合么?!

    这就是书包断带的寓意。经由它,我发现了更多的真相。


    6看不见的手

    可能到现在,大家仍然会说我在胡说八道。

    我们总是习惯于从“科学”的角度去“分析问题”,找出“原因”。如果没有“科学依据”,就是妖言惑众。但“科学”是怎么发生的呢?

    人类的意识在身体上的表现就是大脑,人类特有的力量如分辨、判断,都位于大脑皮质。经由锻炼后不断发达的大脑让人类学会了深入思维,通过区分、辨析来获得对自我和世界的认知,这是你的,那是我的,物有长短高下,人有善恶美丑,这就是二元对立,它是人类独有的产物。在思考与实证的基础上,产生出知识与逻辑,进而形成思想,思想成为语言的基础;语言文字为文明和科学的传播创造了条件,根植于科学基础之上的文字和交通运输,为科学的进一步发展奠定了基础。二元对立越微细,事物越多样,社会越分化,这是科学的杰作。

    然而,人类的大脑结构所隐含的另一部分信息却越来越为我们所忽视。大脑皮质被分为两个半球,连接两者的部分叫做胼胝体。经过不断精细的研究,到目前为止,人类已经大致可以对大脑做出如下结论:左脑可以称为“语言脑”,因为它负责逻辑和语言的结构,还可以通过分析,理性地将所有经验分类;而右脑不负责分析,它可以从整体的角度立刻掌握复杂的关系、形态和结构,是为“完型脑”。故此,逻辑思考、阅读、写作和计算需要在左脑进行,听音乐、做梦、想象等,则是右脑占优势。它们对立的情形如同下图所示。

    然而,“科学”的逻辑性决定了我们在现实中,更强调左脑的功能,而在一定程度上忽略了右脑的作用,即使有,那也仅限于需要左脑配合的音乐、美术等艺术形式。因此,“

    现今所谓正常、科学的世界观,其实只是不完整的世界观,因为只注重左脑,从这种观点看,每一件事都必须是理性、合理、可以明确分析的,那就只能在时空范围内的现象才可能存在。可是这种世界观只是真理的一半,因为只有半个意识的大脑,于是意识内容中所有非理性、荒谬、神秘、玄奥和幻想的内容就很容易被排除,以至于人类丧失了以相反、互补的方式来看世界的能力。”

    在心灵层面,如果以“意识”代表左脑的主要功能,那么,被我们称之为“潜意识”的功能就被忽略了。所幸这被忽略的重要部分,在宗教、哲学、心理学、文学等领域被重视起来。

    在精神分析学里,潜意识包括无意识和前意识,它和意识组成人类完整的意识结构。冰山理论认为,人们有意识的念头仅占1-5%,剩下的95-99%都是无意识的念头,前意识则是连接两者的媒介,就像胼胝体是连接左右脑的媒介一个道理。所以我们的头脑大多数是无意识的,只是因为潜意识部分绝大对数时候都难以被我们觉察和认知,意识不到,当然就会被排除在意识之外,以为它们根本不存在。我们也称之为“阴影”。


    但潜意识有着无限的、巨大的能量,它就像一只看不见的手,指挥着我们做很多事情,并以我们意想不到的形式大胆地活出自己来。

    比如生病。感冒带来的症状,诸如头痛、鼻塞、打喷嚏等都是在昭告周围的人——我内心已经很疲惫了;爱吃辛辣、喜欢口味重的人,大多喜欢寻找新的刺激;小孩子病态性咬指甲是因为天然的、健康的攻击性受到了限制,因为指甲代表人的攻击性(生命力);忍气吞声、逆来顺受的人容易得胃病,因为胃的功能就是消化和吸收;传统家庭难以让女人释放她们的攻击性,所以代表器官——胆囊一般会在女人身上发炎;身体的痒,比如荨麻疹等表示某个东西在心理层面“啃噬”或“烦扰”我们,而我们却忽略或拒绝去注意它;“五十肩”之所以成为一个“专有名词”,在于人到五十左右,父母年迈,儿女还未完全成人,自身又大多处在要职上,负担过重,导致代表承受责任和重担的肩部无法承受。每当心理的问题无法在意识层面处理时,就会被逼近潜意识,在对应的器官上呈现出来

    其他形式诸如孩子身上那些令我们难以忍受的问题,身边所有人与我们的关系,甚至发生在我们身上的各种意外,以及日常生活的口误和失误,以及梦境,都是潜意识为自己找到的出口。

    全息理论也可以给出很好的佐证,纪伯伦说:“单一的原子包含所有世上的元素。灵魂的个别活动包含所有生命的律则。在一滴水中,可以发现无穷海洋的秘密。你自己的个别表现包含了所有生命的表现。”外在的一切都在彰显着我们自己的生命,这就是宇宙的法则。


    7结语

    你看,生命中从来就没有意外,一切都是必然。


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