一不小心就做了情绪的奴隶

每个月，都有那么两天心情不好。有时候莫名其妙地发火，对着孩子大声吼。也不知道孩子们到底怎么想，反正由着自己的性子来。其实我很清楚，这是不对的，但有时很难控制自己。

当情绪的主人，还是做情绪的奴隶，往往在一念之间。

想做情绪的主人或许是需要很深很深的修炼的。

国庆期间，陪着儿子去参加钢琴考级时，那个女孩的遭遇，让我很是自我审视了一番。每当看到孩子被妈妈的不良情绪感时，我都会审视一下我自己。我也经常在陪伴孩子的时候，犯下同样的错误。所以每每在这种时候我都暗下决心，做一个淡定的妈妈，安安静静的陪孩子。当然大部分时候，我还是可以控制好自己的情绪的。

然而，很多情况下，在自己没有任何判断之前，就已经先入为主了。这个时候自己就像一个情绪的奴隶一样，被控制，被抓住，逃离不了。

就在刚才，我又控制不住自己的情绪了。孩子从我手里拿过iPad，动作有一点猛。然后就被我吼了一下。其实是因为我看到iPad被摔花的屏幕，当时iPad屏幕被摔碎时的愤怒情绪又来了，其实事情早已经过去了许久，又何必让这种负面的情绪再次回归呢，但是有时候我们是不自觉的。所以要控制自己的情绪真的不容易。