《整理好自己，再做父母》

陈素娟老师的这本书写的非常的通俗易懂，又很落地，书中很多的案例，都是源于老师多年咨询经验积累的，会让人感觉到这些就是自己身边发生的育儿故事，很受益。

整本书，作者从4个维度展开，告诉读者做父母之前，应该怎么样整理好自己。

第一，是了解到哪些父母之爱是对孩子的成长有“毒”的，我们要懂得识别；

第二，是如何调整好自己的情绪，先处理好我们自己的情绪，再去教育孩子；

第三，是纠正父母认知信念中的偏差，以往的父母对孩子说的最多的一句话是“我吃过的盐比你吃的米都多”，可当今社会，父母吃过的那些盐，未必是能滋养孩子生命的；

第四，是父母重建自己的行为模式，告诉我们在具体的行为上，应该怎么样做，才能让孩子成为他们自己，而不是我们的修订版。