一.整体情况说明

1. 本周任务计划18个，实际完成13个，任务整体完成率77%，3个积累型的任务直接放弃，造成整体任务完成率没有达到80%的预期。
2. 困扰了将近2个月的家庭、工作、素质提升困扰的问题，本周通过时间开销的分析，得到一个答案，你想要的太多，而你的时间是有限的。引申出一个问题，就是哪些是当下最应该去做的事情？看似牢固的目标管理体系，在年初对工作上的偷懒，终于在一季度将要结束的时候，显现出了明显的不足。
3. 关键词：“简单悟”“区域分享会”“七处征心”

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二.各项任务逐一说明

**2.0 时间开销分析：

时间开销分析.png

通过分析：

1. 生活中的交通占据了530分钟，大概占据整体时间的7%，是我没有想到的，如何有效的利用内，今年核心重点任务之一是减重，那自己还有理由偷懒吗？动起来吧，下周开始骑车，骑车的时候可以听听楞严经。充分利用自己的时间。

2. 素质方面我常常有一种假象，我很努力啊，我耗费了很多的时间啊，实则在本周有周末一整天学习的情况下，还是只有不到7%，不分析不知道，分析起来吓一跳。

3. 工作压力偏大，工作占用时间偏长，通过分析，工作中的精力的集中度，有待提高，减少晚上的加班的时间。

4. 碎片时间利用率极低，极低。

2.1 工作方面：

1. 本周核心重点任务：人员外包转业务外包事宜。——本周和领导碰了3次，每次对方案都有不同的要求，消耗比较多的时间和精力。

2. 修改述职ppt， 编制区域平台会分享稿。——没时间是其中之一，对重要任务缺乏掌控感，也是重要的因素，忙于紧急的事情，忙于重要的事情，忽略了既积极又重要的事情。

3. 制定周度部门工作计划。——交代给部门的文员，进行梳理和监控，交代了思路，下周继续投放时间和精力，将部门的目标管理体系搭建起来，作为这个任务的延续。

4. 部门项目化推进。——交代给物控团队，将备件业务进行项目化的梳理，周五没有时间盯结果，下周继续。

5. 南京站交接，下一步的业务规划，和领导沟通。——口头沟通，迁址到无锡，下一步协商方案。

6. 济南站长人选，确定替代人员。——确定人员，下周和领导确认后，具体实施。

7. 新版考核方案签批。——完成签批。

8. 云安防费用调拨，方案签批。——完成。

2.2 身体方面:

1. 精力：本周睡眠时间2640，保持晚上23点前睡觉，保持足够的休息时间。

2. 运动：开始骑行，本周骑行3次，本周没有记录，下周开始累计记录锻炼时间，周末参加跑酷，和小伙伴们一起运动。

3. 饮食：还是不够科学，晚上加班骑行回家后，出现暴饮暴食。

2.3 素质方面:

1. 楞严经学习：日常抄经，周末参加线下学习，受益匪浅。

2. 参加共度一本书活动：停滞到第六章，分析阅读耗时，抄经也耗时，而自己的时间有限，不可能共同完成。

3. 精进：博客阅读并扒皮狼，暂停。

4. 精进：敏捷快乐个人，暂停。

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三.本周问题和收获

3.1 收获与感受：

1. 时间开销记录，可以清晰的看到自己的时间和精力损耗。

2. 周度的时间评估，精力损耗评估，还是非常有必要去做的。

3. 放弃开车，改为骑行，锻炼身体。

4. 线下跑酷国学，感受颇深，国学学习和跑酷都是一样，要想有成就就需要持续做，重复，慢慢来才能看到成果。

3.2 问题与思考：

1. 工作归档决定是否可以采用分心工作法，我为什么一直做不到完成的归档记录的习惯呢？

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