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与孩子进行有效沟通的三个关键方法

与孩子进行有效沟通的三个关键方法

作者: 书道千秋 | 来源:发表于2021-02-14 22:29 被阅读0次

    孩子教育是每个家庭头等大事,不过也是好多家庭的最头痛事!

    我们都听过“不写作业时都是母慈子孝,一写作业就成了鸡飞狗跳”。

    还有极端的,父亲劝阻玩手机的儿子无效,夺出手机扔到楼下,结果儿子直接从楼上跳下身亡的痛心事。.

    其实这些都是父母不能跟孩子进行有效沟通的结果。

    那该用哪些关键方法跟孩子沟通才能顺畅,才不会鸡飞狗跳呢?

    樊登的老师的《陪孩子终身成长》一书给出了很好的答案。

    陪孩子终身成长

    首先,做到解决问题(沟通)前先解决情绪。

    家长跟孩子沟通很多时候是带着极度的焦虑或者愤怒进行的,这个时候的沟通更多的是在宣泄情绪,更容易出言不逊,摆出家长的威严和阵势。如果这时激起了孩子的情绪,那双方就是在情绪上较劲了,根本不可能很好的解决问题,达成共识。

    《关键对话:如何高效能沟通》提倡我们做双核对话的人:

    一核负责谈话内容;

    一核负责氛围和情绪。

    我们优先照顾情绪,搞不定情绪什么事情都不会谈好!

    关键对话

    沟通过程中父母一定要先处理好氛围和情绪,就是要学会反馈此刻孩子的感受。比如对孩子说:“我知道爸爸不让你在外面吃饭,你挺难过,是吗?是因为我们没有来好好沟通这件事。”这是在反映感情。当我们准确的说出孩子的感受时,经常会发生奇迹。

    说中了孩子的感受他(她)就会软化,开始认同,会说:“我就是生气,你老是不尊重我的选择......”。这时你会发现,沟通的难度就会大大降低了。

    第二个关键做法是改变自己。做到好好说话,有温柔的态度,并且能发现孩子的亮点,给他们鼓励和温暖。

    孩子虽然是年龄小,但也是有完整人格的人。与他们沟通时需要有温柔的态度,多给予鼓励,让他们体会到父母的温暖。这样才有利于沟通的进行。

    很多家长经常会被孩子的行为推到焦虑或愤怒的极点,这时候我们可以先中断沟通,离开一段时间,处理好情绪再来做沟通。

    再沟通时要充分表现出对孩子无条件爱,而不是叫喊、指责、侮辱甚至谩骂。

    不该有的做法

    第三个关键做法是多提问,少给建议。

    因为建议暗示着批评,比如“你应该......”,孩子的反应立即就是“凭什么应该”。暗藏的意思是,孩子本应该做到什么的,却没做到,就意味着批评,孩子是很容易感受到这种情绪的。

    这时可以用“这个问题你是怎么想的?”“如果按你想的做会有什么后果?”“在所有答案中你最喜欢哪个?”这样问完会帮助孩子理清思路,激发起责任感,做出明智的判断或听取父母的建议。

    做到不带情绪,带着温暖的爱护和充分的尊重,并且不批评不指责孩子,让其自己领会到哪些该做那些不该做才是有效的沟通,才能做到母慈子孝。

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