随记

总觉得时间过得飞快，最近工作上压力和工作量的增加，身心竟有点疲惫。

有时会因为工作上的忙碌而忘记了停下脚步看看自己所处的状态是否正确。如果一直埋头苦干，忘却自己蛮干的意义，很多事情做了也是徒劳的。脚踏实地的同时也需要抬头仰望前方，才不会迷茫。

一个人的认知关系到人们对一件事情的看法和对事情的处理方式。一个人的见解和视野有限，需要尽快往外开拓，或通过阅读或与人交流或参加活动，否则，自己总会在固有的认知和思维模式中转圈走不出来。而当你发现自己问题存在时，那么就赶紧行动改变。

当发现问题的存在，其实是一件好事，发现问题才能解决问题。你开始意识到自己的缺点和出现的问题，这是提升自己的方式之一。发现问题的过程或许一些难受，但正是这些问题让我们开始更好的成长和了解自己。

如何与自己相处也是一个重要的课题。先好好认识自己，察觉和感受自己的内心深处的状态，或去接纳或去改变，无需过多的指责和给自己添加无形的负担。

当察觉到身心疲惫时，记得停下来好好休息，再重新出发。