亲爱的家人们大家早上好！
神奇喝水+朗读+运动
精准喝水：
早起6:00点:喝水800ml（大肠经:排泄）
上午10点:喝水800(脾经:造血消化吸收调节）
下午3点:喝水500ml(小肠经:消化吸收)
下午4点:30喝水800ml(膀胱经:泌尿系统）
晚上8点：喝水300ml(心包经:调节血液循环)
🥃 喝水的重要性：
1:水本身就是重要的营养素。
2:营养物质靠水分才能摄入
3:营养物质靠水分参与代谢
3.体内垃圾物靠水分排出
️喝水+运动的意义：
喝水+运动能带走疾病
水是有能量的，无所不能
喝足够的水才会形成力量
人体本身有调动水的能力
长时间不用，用进废退！
重新找回能力靠精准运动，
一定是先喝水+朗读+运动
🥃喝水是：补血
朗读是：调气
运动是：造血
🤗良好情绪：是良药！
今天听一个知名外科医生的分享说，西医和中医的差别。说到中西方对疫情的控制和用药习惯，讲到抗生素这块，我蛮有感触的。...
喝水减肥法，多喝水可以减肥吗，喝水减肥的最佳时间 喝水减肥法，多喝水可以减肥吗，喝水减肥的最佳时间。喝水减肥，顾名...
我要杯水，不要了，因为没有水，去找到水，找不到，转头又看见，喝一口，再喝半口，停杯想着喝水前，想着寻水途，想着此刻...
老唐停下托盘车，宽松的T恤被汗水打湿紧贴在身上。黝黑的脸上大汗淋漓。走到工作台，抓起台上的水杯，咕咚咕咚，大口大口...
今天周六，一个睡懒觉的日子。 7点30分，我悄悄地起床去煮小米粥，眼皮沉沉的，有点痛。 8点，粥煮好。又溜回了床上...
2018-05-06 我和你 都很少提及我们 你说着你身上 好的坏的 我谈着我心里 有的没的 站在我的角度看我和你...
记不得当时有多大年岁，也不记得当时的情景。这事，听奶奶说过，听妈妈讲过，在妹妹的额头上看见过…… 妹妹很小，站在床...
什么时候越喝越热？ 早上烧开水，倒了杯喝着温。 喝完再倒满，比上杯热了许多。 思考：显然不是魔术，因为第一杯里有昨...
热水是火喝的 凉水是雪人喝的 温水是小朋友喝的 我要喝温水
本文标题：喝水
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oezxjrtx.html
网友评论