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0611个案

0611个案

作者: 小小苇 | 来源:发表于2024-06-11 09:44 被阅读0次

1.你通过个案处理的财富议题是什么?

身体没有被打开

2.在个案中,你觉得最有帮助的和最有效的是哪个部分?

在个案中最有帮助的是教练已经觉察到我的身体在变化了,自己还没有觉察到。在做深呼吸时,肩膀会自然收缩起来,拆解去跟身体链接这部分很有收获,自己说话有时候很冲,不够柔。去跟身体连接,当身体慢慢打开后自己会觉察到,说话语气也会变柔。

3.个案中,你觉察到哪些信念开始松动或被转化了?

拥抱它,关注它,看见它

4.个案后,你会怎样重新面对你的议题?下一步计划是什么?

下一步计划是多关注自己的身体,从头部到脚部,去看见它,关注它,抚摸它,让它能够感受到被爱的感觉。

刻意练习跟身体连接,多照镜子,多拥抱(跟大自然大树/自己/朋友)

5.你有什么话想要反馈给教练的?

感谢一蓝教练的引领,今晚最大的收获,才发现自己的身体没有被打开,是没有去跟自己的身体连接和关注。噢,原来身体出现这样的现状,也是在给我提示,是再提醒我要多关注它。

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