昨天，和市场伙伴婷婷讨论要给我们的环保超市会员提供更多价值，比如营养健康、亲子教育等微课，聊到后来，我们发现，现在的微课、app、各类知识分享铺天盖地，我们自己都觉得有点审美疲劳了。
我原本是有手机依赖的，尤其每天习惯了看朋友圈，因为经营环保超市，我也就刷很多原创或者分享。然而，今天当我起床，却发现自己一点没有打开微信的念头。想到我们的群里面很多人，我纠结着不去群里冒泡吧，显得很不积极，冒泡吧，一点没有意愿。不知道同感的人多不多，可以举手告诉我。
凯文凯利在《必然》一书中提到现在正在进入屏读（sreening）时代，手机、电脑、电视、各种控制面板，全部都是屏幕，信息从上面实时流过，没有开始，也没有结束。
我开始思考，在这样的环境中，如何建立我的生活方式。
丰盛、断舍离和界限，这是我给自己的方向。
关注丰盛。留下让我可以感受和创造丰盛的方法、工具和人事物。对那些非常拉扯能量的人事物断舍离。
退出那些完全无用的群，可能用的上的微信群则代替用辅助微信号在里面待着。重点关注的微信群同时不超过9个，超过了，其实就没有意义了，反而让自己疲惫不堪，最终重点需要关注的群却没有关注到，芝麻西瓜一起丢了。
删除一些完全不会有任何交集的账户，省下注意力去关注和服务需要我的朋友。
送掉或扔掉那些不再看的书，清理杂物，6个月用不上的非必需品直接送掉或扔掉。
界限。
时间与空间的界限。时间上，对工作和家庭生活、自己的独处时光等，划分界限。工作时候，就是工作，如果陪家人玩，那么安心玩，不惦记手机信息有没有回。独处的静默时光中，关闭手机，每月设立一天（选择没有集体约定事务的时间段）无通讯工具日。
空间界限。我特意买了一个闹钟，之前因为要把手机做闹钟，结果带入卧室的结果就是，在床上刷微信，看视频，发现时间真快，真正睡觉，已经是下半月一两点了。现在，电子通讯工具不带入卧室，让睡觉的地方就是用来睡觉。
丰盛、断舍离与界限。从佛家讲，都是戒的范畴，原本众生都圆满具足，不需要添加什么，因为本来就不缺什么。断舍离其实也是方法，因为添了些乱七八糟的，所以需要去处理。界限则是帮助我们重新聚焦，收回散乱的心识，回到内在，不被外物迷惑。
丰盛是首先让自己觉醒还有匮乏的意识，比如赚钱很辛苦、等，重塑自己富足的信念系统。而断舍离并不是清苦，而是不断简约和聚焦。界限是给自己适当的约束，而不会固着在非此即彼、非黑即白的框框中。
我们不会工作一辈子，但是我们需要清理自己一辈子。好比电脑的存储空间，不去清理，电脑速度就越来越慢；住的房间也是，前阵子还是一尘不染，多一段时间就是灰尘满地了。
年龄越往上，越发现人生是不断放下负荷的过程，是持续做减法。以前什么都吃，好吃就行，现在知道很多病是吃出来的，于是越来越有选择，越吃越精，也越吃越少；以前什么人都交往，现在开始有所选择；以前什么地方都觉得好奇去逛逛，现在知道世界很大，几辈子都逛不完，便去那些让自己安心喜悦的地方。
信息爆炸，更需要戒定慧，戒贪方能聚焦，聚焦才会真正有所成就。
以上为戒，共勉。
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