今天是星期三
起床：5:01
就寝：22:50
天气：晴1~14
心情：平静
纪念日：新一轮更早打卡D3，公婆住院D3,妈妈住院D14，姥姥D25，易效能践行D29，1096天倒计时D21，90天计划D8，XZQSD243。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点：
1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。
今日三只青蛙/番茄钟
1.练习书法半小时。
2.早五晚十。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
花洒坏了，买新的本来是49一个，朋友帮忙买49两个，不知道质量咋样。
人际的投入
训练营签到，点评，分享时间管理100讲课程及重点内容。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲、有书共读、樊登读书、学习强国组织行为学学习1
讲。
健康与饮食
今日步数：6千步或者站桩、打坐半小时结合。
今日锻炼：一小时
今日饮食：均衡摄入，控制摄入量。
好习惯打卡
更早、小小签到、小打卡
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