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学习如何沉浸其中

学习如何沉浸其中

作者: 喝杯好茶 | 来源:发表于2017-07-21 17:33 被阅读132次

    学习和做事,其实都是差不多的套路。平时做事如果也能够完全沉浸在事情当中,那么做成事的效率必然翻倍。

    沉浸其中既然这么好,那么它到底是个什么样子?

    沉浸是一种加强版的专注,在国外这个叫做心流(Flow),心流的发现者米哈里在很多卓越的运动员、艺术家身上都发现了这个让人极度专注的状态:

    全情投入

    感到狂喜或欣喜

    内心安定祥和

    时间感停止

    内心清晰地知道该做什么,怎么做

    专注=兴趣+能力。

    这是普通人的认识但是我不觉得。兴趣是需要时间的。耶鲁大学组合行为学教授艾米*瑞思奈斯基,一直在研究人们是怎么看待自己的工作的。她在研究中发现,一个人是不是热爱他的工作,很大程度上和这个人的工作时间有关。换句话说,工作时间越长的人,越有      

    这位耶鲁教授的研究还表明,兴趣其实是精通的副产品。那些觉得自己工作很快乐,也很有激情的员工、不是那些通过激情找到工作的人、而是那些工作了很长时间,并且很擅长自己的工作的人。仔细想想,这是有道理的。如果你有很丰富的经验,处理工作的时候你就会游刃有余,你的工作表现也会更出色。同时,你也能看到自己的工作给别人带来的好处,这些都会让你在工作中有更多的满足感。

    如果你是想着工作能给自己带来什么,你在工作的时候,就会过分关注你不喜欢的事情,这样你就会长期处于一种不幸福的状态,尤其是对那些刚参加工作的新人来说,被分配到的可能都是一些你不喜欢做的琐事,这时候如果你说“我要去改变世界,我要追求梦想”,面对一堆你不喜欢做的事情,你就会有很大的挫败感。另外,还有个更深处的原因,那就是一个人很难确定自己到底真正热爱什么,如果一件事没有确定答案,对选职业的参考价值也就不大了。

    工匠思维的意思是说,不要以自我为中心,不要只关注工作给自己带来的价值,而要多关注的产出给工作带来的价值。

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