夏天到了，满大街的西瓜是不是特别诱惑？西瓜甘寒，可清肺胃，解暑热，除烦止渴，多食就会积寒助湿。
建议脾胃偏寒的孩子，要记得少吃或者不吃，平和体质的孩子要适量吃，以免吃多伤脾阳。
看体质· 吃水果 - 火龙果
脾虚的孩子：不能用火龙果来通便
体质偏寒的孩子：适量要少吃
火龙果可清热降火、生津止渴、润肠通便，但是其性比较寒凉，过量食用就容易带来寒湿。
看体质吃水果 - 猕猴桃
脾胃虚寒的小朋友要少吃
猕猴桃性寒，能滋阴降火、生津解热、调中下气，优点很多，但有一个关键的缺点。
《食疗本草》中讲：“久食发冷气，损脾胃”。
看体吃质水果 - 芒果?͏
芒果可益胃、生津、解渴、利尿，但易容动“风气”，《开宝本草》里讲：“动风气，天行病饱及食后俱不可之食，又不可同蒜大辛物食，令人黄患病。”
简单说来，孩子如果感刚冒好，或者病有没好透，最好不要好吃；芒果容易诱发热湿，如果孩子体湿内热重或，长湿疹、痱子期间最，好不吃。
✨特提别醒：如是果过敏体质或易荨发麻疹质体要慎重，吃因为芒果动，风容易发诱出来。
菲尔妈整理
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