2020.01.01

2020.01.01

2020年第一天，体重，脂肪成上升趋势。

还好～可以接受。

新的一年，没有立flag。

希望自己，还有亲爱的家人们身体健康。

希望自己把早睡早起这件事做到，并坚持下去。

希望自己在新的一年里，努力回归到运动中来，努力流汗。

希望自己保持积极、乐观，不管遇到什么事情都可以挺过去。

希望自己不断汲取营养（读书、学习），充实自我，完善自我。

希望自己努力管理好自己的情绪。