马丁·路德·金说：有了信念力，我们才能从绝望之岭劈出希望之路！
《信念力》，这是一本带给人生命力量和生命引导的书，它从不同的侧面来改变我们对周遭处境的认识、看法和态度，让我们清晰的看到在现实的生活中有一种超自然的能力，可以使我们变得坚强、勇敢、富足、健康和快乐！这种力被描述为信念力！
在书中写到：“从本质上讲，我们每个人的生命个体，都是一种精神实体，肉体的状态取决于精神的状态。一个人，是灾病缠身还是活泼健康，是欣喜快乐还是伤悲忧虑，是青春萌动还是未老先衰，是博爱宽仁还是冷漠自私，这些都取决于这个人控制自己精神的深度和力度。”我觉的这段话对我来说是很受益的，因为在这样一个生活快节奏，工作高效率，连爱情都变得像快餐一样短暂的年代里，至终影响我们最深的就是我们的精神状态，就是我们怎样来处理我们的人际关系，我们怎样来面对悲和喜，在绝境中我们用怎样的方法来扭转局面，在困苦中我们用怎样的心态来提升我们的品格！精神状态它虽不是一个衡量我们成败的标准，却是一个品评我们幸福与否的法则，所以今天我们的幸与不幸不取决于人，不取决于事，而完全取决于我们自己！
在我们所生活的这个物质文明与精神文明共存并飞速向前发展的世界里，随着生存压力的加大和对生命意义生命价值的模糊导致出现许多情绪失控、恐惧、焦虑和忧郁症的案例，种种的迹象都在表明物质上的丰富并不能带给我们精神上的快乐和满足！所以在书中作者这样来提示我们：“要记录生命中的阳光时刻。”如果我们人人都把这句话作为自己的座右铭，那么每个人的人生都将因此而美丽，人类也将更加的和谐美好。在我们的电脑桌面上都有一个回收站的图标，倘若我们能够把我们记忆中的痛苦、不幸、压抑和沮丧像投垃圾一样的投进我们精神系统的回收站里，那么我们生命的内存将会永远储蓄爱、和平、清洁和良善！
俗话说：三十而立！四十而不惑！五十而知天命！岁月的流逝，使我们青春不再，使我们容颜老去，但我们都希望时光可以倒转，让我们可以青春永驻，让我们的生命可以照着我们自己所定的时间表运行！于是我们想尽一切的办法想耽延年轮的转数，但不管我们怎样的努力，那光阴还是在我们身边如水一样匆匆流过去了！但在这本书中向我们启示了一个可以阻止我们身体老化的法宝，就是拥有朝气蓬勃、活力四射、阳光、快乐、充满希望的年轻思想，这是一种向上的动力，是一种我们重新雕刻时光的方法。有了这件法宝，即或我们走到时光隧道的深处，我们的生命树上也会结出年轻健硕的果实来！
信念力，这种被描述为超自然的力，我们虽探不出它源自何方，但这种力他真实的运行在我们生命的深处，带给我们生命的支撑，启示我们生命的奥秘！愿信念力照亮你的人生！
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