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运动平衡大脑

运动平衡大脑

作者: 田春馨 | 来源:发表于2021-10-16 22:25 被阅读0次

          所有一切都与交流有关。大脑由1000亿个类型各异的神经元组成,而神经元间通过数百种不同类型的化学物质传递信息,以此控制我们的思想和行为。

      长跑1600米与服用极小量的百忧解和极小量的利他林一样,因为与这些药物一样,运动提高了神经递质的水平。

        运动使大脑中的神经递质和其他化学物质之间达到平衡。保持大脑功能的平衡可以改变生活。

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