2018-05-03

2018年5月3日

2018-05-03

1、回放我在事件中是什么情绪？

情绪：沮丧，生气

事件：今天孩子放学回来说他英语考砸了！我听完本来是没什么反应，可是在和他说笑玩乐时他给我说明天要我去开家长会，会上老师会告诉家长孩子的问题出在哪里？……，我不知为什么就开玩笑的说我不去，你考那么烂我怎么好意思去呢？儿子当真了，我说完他就来情绪了，我心想你考的不好我都没发脾气你还给我带情绪，就这样又引起一场争吵

2、为什么有这样的情绪，从哪里产生的？

本不想要这样的结果，怎么又搞的不愉快了，

3、我本来想要的是和儿子一起开心快乐，给儿子更多幸福感，亲子关系大于一切！

4、我能为我想要的做些什么？

深深觉察自己，是不是又踩了儿子的雷区，继续学习，把控好自己的情绪，给儿子道歉，亲子关系大于一切！相信儿子