你在用开水泡柠檬片？

前段时间我买了一些鲜柠檬准备泡水喝，可以补充丰富的维生素C，也是不错的美容佳品。

这个新鲜的柠檬我花很少银子买到，哈哈

一般大多数人都会用开水直接冲泡柠檬，认为这样柠檬的味道散的更快，还有人认为柠檬泡水的味道要浓才更有效。

你在用开水泡柠檬片？

其实柠檬泡水，使用水温60-70℃比较适宜，因为温度过高的水会使得柠檬中的苦味散发出来，水太凉，香味不容易泡出来，这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不建议加糖或蜂蜜饮用。柠檬pH值低达2.5，味道过重会伤胃，所以柠檬泡水一定要淡，大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时再换片新的。

你在用开水泡柠檬片？

另外唠叨一下，胃溃疡、胃酸分泌过多的人不建议喝柠檬水，容易导致胃酸过多，伤胃。糖尿病患者喝柠檬水的时候不建议放蜂蜜或糖。