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给自己定个作息时间表吧

给自己定个作息时间表吧

作者: 虫虫爱绘本 | 来源:发表于2016-12-07 21:31 被阅读0次

             一直觉得孩子作息不规律,其实想想是自己的作息不规律,今天给自己制定一个,希望可以坚持。

    准备好了闹钟 一个够吗?
             早上7:30-8:00。起床,洗漱做饭。
               8:30-9:00。送娃上学
                9:00-10:00 收拾家务
                 12:00-13:00 做饭吃饭
                  13:00-14:00 休息
                   14:00-15:00 洗衣服
                    16:30 -18:00借娃 溜娃
                      18:00-19:00 做饭吃饭
                       20:30-21:00 洗漱
                        21:00-22:00 看书 玩
                        然后关灯睡觉。

    好像一天看起来很轻松 ,我工作的时间没写,只能挤出来了。

    学会控制情绪,做个好妈妈

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