《给孩子一生的安全感》读书复盘day 14（P289～304）
一、新知
1、情商是人在情绪、情感、意志、受挫力等方面的综合品质。情商高的父母通常会更有耐心，会懂得陪伴和鼓励，懂得信任孩子。
2、（案例：攀岩中孩子们失去信心的孩子）
妈妈看到孩子不敢尝试，于是走到孩子身边，握住孩子的手说：“第一次是让人觉得有点怕怕的。妈妈怕的时候会做一个深呼吸，然后一点一点尝试。你今天要不要也试试看呢？妈妈已经确认过你会非常安全，只要你今天能上一小步，就已经是大大的胜利了呢！”
这位妈妈做到了四件重要的事情：
第一，读出孩子的情绪；
第二，接纳孩子的情绪；
第三，给予孩子一定的指导和分享；
第四，分解了孩子将要去完成的目标。
3、企业中的优秀员工，他的情绪胜任力比其他方面的胜任能力重要的多。同样，父母的情绪胜任力也是家庭组织高效、健康发展的基石之一。
4、同理心，类似我们常说的换位思考，是指在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
一个好的同理心回应，有以下五个步骤：
第一个步骤是联结，让我们自己和对方的情感真实联结在一起。
第二个步骤是准确的读出对方的情绪，甚至还能读出对方更深刻的情绪和需要。
第三个步骤是读懂情绪之后，允许这样的情绪存在。
第四个步骤是我跟你之间有了连结，能够读出你深层次的情绪与需要，允许你在这情绪里待一会儿，同时我会静静的陪在你身边。
第五个步骤是给予支持。对孩子来说父母还要给出果断、恰当和具体的指导。
5、适度的害怕其实是自我保护的一项重要能力，人类正是靠着这样的恐惧和警觉才能够生存繁衍下来。假如孩子对于一些大型的动物有正常的情绪反应，我们不用太快的去给他贴标签，而是能够看到孩子每一个反应背后重要能力的发展。
二、旧知
1、自我意识、自我评价和自信心，其实正是第七个关键词情商的重要组成部分。在自我认同部分的作业里，我们谈到了鼓励，能否鼓励他人和自我激励也是情商的一部分。人生真的像我们的主题分享一样，环环相扣，密不可分，每个部分都有其他部分的渗透，而每一个部分也都是在为其他部分的成长做着准备。
2、哈佛大学心理学博士丹尼尔·卡尼曼，是第一个提出情商概念的人，人称“情商之父”。他的研究给人们带来一个“福音”——假如说人的智商取决于遗传，并且在十几岁、二十几岁的时候就会慢慢停止发育，那么情商其实是可以终其一生不断的提升和发展的。
3、安全感高且自信的孩子，懂得何时向人求助，能够坦然地呈现自己的需要和弱点，坦然请求支持。
三、行动
耐心来自信任，当你相信孩子终将以自己的节奏和速度发展出他们自己的能力时，你就能很好的陪伴他，静待花开了。
相信孩子。
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