1.运动养护：
健身房2次/美容院2次
每天晚上3KM走路
运动记录
2.阅读/线下活动
《我是爬行者小江》放松型阅读，几天就翻完了，没啥内容
《非暴力沟通》观察/感受/需要/请求
“人在能跳舞的时候就不要行走”使劲折腾吧
（国外的这些书感觉一本书教你一个道理或方法，只不过是用好多实例来解说一个道理，像之前看的《秘密》就是表达了一个正面信念的问题）
把《激荡十年》的一点尾巴看完了，吴晓波写的很实而且全面.让我明白在我经历人生的黄金十年时，我们的大环境发生了什么.特别是互联网经济怎么崛起的，很幸运我们是互联网运用第一代.
阳明心学分享会
心得：知行合一.
命运在哪里，握紧拳头，命运就在你自己手里（怎么感觉像《周渔的火车》里的台词
做一个耐看的女子，是啊，人与人之间初见之欢不如久处不厌.
李海峰老师的DISC分享会
这个李海峰老师算是互联网知识付费的大咖之一了，他的演讲很有特色，比较凶狠的，金句频频，让人时刻保持高度集中，就是演讲太短了，花了一大半时间在推课程.
最打醒我的一句就是上面这句，我自认为是个悟性比较高的人，就是自控和自律有时候会放过自己而到达不了更好的彼岸.在今后的日子里松懈的时候，我想我就能想到海峰老师那凶狠的表情.
在这个信息和知识，鸡汤爆炸的时代，我们要理性吸取，不是乱花钱去报课培训，可以通过看书和关注下公众号之类的去吸收.永远不要忘记，把鸡汤送到嘴里的勺子----行动力.
3.新体验/突破
第一次一个人去看电影/第一次探店西西弗/第一次一拖二独自带小盆友去玩
窗帘被风吹下来了很绝望，幸好物业服务好，立马搞定.
空调有个FC标打电话问好自己爬上去手动重启就好了
抽油烟机报修修好了.
键盘坏掉自己拆开重装第一次失败，把事情搞得更糟被自己蠢哭的赶脚，后来不死心又来了一次，修好了.
独自观影
偶遇西西弗
4.交际
见老Y一次，她送了我好多莲子，好鲜美.
跟老L通话2-3次，老L说我胆挺肥，“为什么这样说我？”“你在学校里很乖巧的，想不到你敢自己跳出来自己做”“哦，因为感觉难以突破了”这个月她要养一条小狗了，我把我女教练的会健身的比熊七月秀给她看，她说太萌了.我怕狗，而且要照看狗要负好大责任，不能让人家跟着受苦.坐等她来电抱怨对狗负不起责和狗的各种作死，还有飞来飞去的毛毛～～
跟JL和DD用午餐，虽然我因为健身房柜子打不开而晚到了，但还是聊得很开心，优秀的女孩子们～
老D前两天突然视频，“干嘛”“我去乡下买了土蜂蜜，地址发过来”“好的”“我不跟你说了，我有点事情”这个短小精悍的风格啊～
5.重要的人
这个月哥哥带两小只来参展，正好是周末，我一拖二带小侄们扎扎实实玩了两天，按我要求大侄子写了一篇稚嫩的游记，我帮他写了一篇.
攀岩/逛街买衣服/开小汽车/夹娃娃/看蜡像馆/奇趣馆体验/桌上足球/学坐地铁/荡秋千/看车展
希望以上各种体验让你们感受到生活的美好及留下快乐的童年记忆，我帮你写的游记能让你有所学习和成长.
下次跟我出来玩，小的也上小学了，能认字，要往人文上靠一靠了，不知道你们会不会气得在地上打滚
6.工作
接了个巨麻烦的客户，但还好理顺了
德国客户两个老搭档全员更换了，这两女搭档相处了三年，沟通很顺畅了，而且很高效.现在换了一批男性，要加强链接，让他们看到我的高效，赢得他们认可.
米课和外土司讲到的客户分类工作有着手做起来了
7.问题点
一.上个月虽然阅读打卡和运动打卡执行得很好，但是都放在晚上看书，导致早起跑步只跑了一天，8月要改进早睡早起，晨练跑步跑起来
二.英语学习只坚持了几天，8月份每天都要学
三.米课和外土司根本没学，8月要学完
四.这个月跟盆友们互动太少了，8月加强
8月关键字：
早睡早起/米课和外土司/英语学习/互动链接/天鹅臂
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