我和我的害怕

我和我的害怕

六月份的时候我筹划开工作室做我的文化传播和家庭教育工作。然而内在的完美主义让我不断地寻找借口往后拖延。

9月2号上午，早晨打坐完，把家里的小神兽送到学校之后，感觉自己的身心无比轻松，迫不及待地想要为祖国的精神文明建设添砖加瓦了，真的觉得自己有好多好多想和大家分享的了。

开始清理思路，编辑我的宣传文案，找到了几张很有感染力的照片，正儿八经的为自己的课程标上了价格，哈哈！开始在我的朋友圈里推广我一天的亲子互动的分享沙龙。

朋友们反应挺快的，有帮忙点赞的，还有一个刚认识的朋友当时就转账报名了，她大概是一位对儿童瑜伽，亲子游戏互动，和艺术化的教育方式以及培养孩子内在力量等等内容一直都很喜欢和期待的朋友，她知道自己想要什么，呵呵 ：）

接着是我弟弟，他感觉自己被我的内容吸引了，坚定地用行动支持，付款报名了……

一切进展都还不错啊……毕竟我是黄芳群，不是大明星朴树之类的大咖

上午真是让人愉快的时光啊！心满意足的开始奔向我的工作室，准备精心布置我的场地……

地板的颜色，我希望更温馨一些，到了冬天，还要考虑保暖，这些思考，让完美主义的我大脑开始争辩起来，是剑麻地毯，还是PVC幼儿园用的环保材质地毯还是拼接整个满铺的地毯，没有地暖，冬天怎么办？做决定的慎重和争辩的激烈程度，让我感觉这个房子我仿佛要持续使用几百年似的。

到了最后，非常非常沮丧，我没有给自己一个很棒的解决方案，也没有做出决定，感觉好糟糕啊！

兴致勃勃地带到工作室的公文包里装着原本想要研究的课程教案，打都没有打开过……

拖着疲惫的身躯开车回家，心情低落到了极点，我开始很怀疑我自己，我什么都没干成，感觉自己好无力啊！

一边开车，一边问自己，“你那么痛苦，是因为你没有场地吗？”

答：“不是，我有场地。而且是一个很棒很高档的场地。是我先生陪我找的，里面有他对我的支持和爱。”

“是因为没有学员吗？”

“不是，都已经有人响应并交费了。他们喜欢我的内容。”

“是因为你没饭吃吗？”“不是。”

……

“那你究竟害怕什么？”

……

“啊！就是害怕！”

“是因为我有害怕！不为什么，就因为我忘了一个常识，每个人都有害怕！”

在我想做一个决定时，我的完美主义让我遇上了我的害怕，我试图挣扎，期待市场和朋友们对我反应热烈帮我摆脱我的害怕。

但我下午什么都没做，市场不会来哄我。

我没有在中午时发送信息，让午休的朋友有机会看到我的信息；我没有尝试修改我的内容，让大家更清晰了解我；我也没有电话给我的好友向他们介绍我的课程……

只是因为我不经意撞见了我的害怕，通过幻想完美的反应让我逃离害怕：我的课程被热烈欢迎和需要，几分钟招生满员……是的，我需要证明，我需要在外界找到很多认可，这样可以让我成为一个不害怕的人……

这是一个孩子般幼稚的想法！以为闭上眼睛困难就不见了。如同一个小孩，不断的试探和挑衅成人，证明自己是否会无条件被爱。

害怕一直都在我们身上，这个拥有数十亿年的遗传基因，从我们光着身子在原始森林里爬行时就已经存在。尽管我们的潜意识并不喜欢它。但在头脑的认知里，我们清楚地知道我们里面是有害怕的。

好比一个打包好的行李箱，里面有朋友的信任和支持，有古老智慧和宁静，有爱和连接，有享受和放松，同样也有害怕和恐惧。

害怕和恐惧的存在有他们积极的作用和意义。只是在某些时候，我们需要穿越突破成长时，它出于善意地对所有冒险的阻止会让我们陷入自我放弃和挣扎冲突的痛苦里。

但当我们理解害怕的功能时，其实只要稳定理性的安抚好它“乖狗狗，她是我最喜欢的女孩了，为了她，我愿意去冒险，这是我此刻最想做的，请让我去吧！”“乖狗狗，当面演讲，介绍我的项目，会让我感觉到冒险，但我愿意去尝试！请让我行动吧！”

害怕是一条警觉的狗狗，在危险时保护我们。当我们心意已决时，只需要安抚好它，平静地把它和我们所拥有的其他资源放在一起，带着他们一起前行，我们就可能朝向我们要去的目标。

如果像我下午一般执意用别的现象来清除和逃离害怕，我们就会被困在原地无法动弹了。

我的害怕是我生命行囊里的一袋压缩饼干，是一只忠诚的守护我的狗狗。它的存在有它的价值和意义，而现在，我只想带着你去前行！我会保护好你和我自己。谢谢你！