我关注的一个育儿群，感觉氛围特别好。
不高兴了，去群里吐槽吐槽。
有高兴的事情，也可以去群里分享。
今天和老公吵嘴了，明天因为孩子成长问题焦虑，后天和婆婆有矛盾分歧……都可以在群里畅所欲言，无所顾忌，这种感觉比一次大汗淋漓后的爽快感更强。
针对问题，群里都是妈妈，还有母乳指导，育婴师，特别能体会，所以大家众说纷纭，专业指导建议，逐步就缓解了情绪，心情一下子就高兴起来。
群里也不乏有许多和我情况差不多的妈妈，为了母乳喂养宝宝，暂时选择在家，延迟上班计划，但这种时候，一定要学会调节自己的情绪，不然一不小心，又会开始抑郁，想很多无关紧要的事儿。
昨晚开始关注到一位妈妈的对话，因为宝宝生病，老公不小心压坏了水银温度计，可把妈妈急坏了，但婆婆和老公都认为不就是水银坏了吗？何必如此紧张；
PS：（摘自网络）
体温能够反映人体代谢和疾病状况。医院每天要数次测定患者的体温，几乎每个家庭都备有体温计。因体温计引起的最常见问题是体温计破碎后是否能够引起中毒。
1.毒性：汞蒸气易经呼吸道进入人体产生毒作用。但不易经完整的皮肤和消化道吸收。汞进入人体主要引起中枢神经系统损害及口腔炎。
2.中毒表现：在一般条件下，一支体温计破碎所泄漏出的汞不足以引起接触者中毒。汞中毒是由大量汞蒸气通过呼吸道进入体内而产生，表现为头痛、头晕、睡眠障碍、易激动、手指震颤、无力、低热等全身症状及口腔炎。
3.紧急处理：体温计摔破或被咬碎后首先要察看皮肤、黏膜是否有破损。如无损害，不会产生危害，故对接触者也不用作特殊处理。对有皮肤刺伤者，如汞进入皮下则需要及时处理，须请外科医生清创。如汞进入消化道，一般无须做特殊处理。
4.中毒预防：体温计要妥善保管，不要让学前儿童单独使用体温计。体温计破碎后要及时清理碎玻璃片和溢出的金属汞，注意房间通风。为了防止碎玻璃对消化道的损伤，可以给患者吃纤维素多的蔬菜，增加肠蠕动。一般一两天汞就会随大便排出。
当然少量水银不足以引起中毒，但是一定要谨慎防范，也不能随意处理。
后面夫妻吵架了，今天妈妈也不开心，就把孩子放在家里，自己出去散心，由于之前一吵架，妈妈就会闹着离家出走，后来因为想念孩子，没过多长时间又回来了，并且原谅了老公；今天的情况与上次也是一样，其他妈妈都劝慰说，要么自己彻底地放松一下，不要想太多，可是，这位妈妈，大抵也是吃不好、睡不好、玩不好吧，内心纠结，思念孩子，但为了让老公引起重视，又不愿意就此妥协，于是到下午了，心情仍旧不见好，后面的信息我就没有继续关注了，说实话，看到这位妈妈的做法，我完全能够理解，一个女人怀孕后就离开职场，悉心孕育直到顺利生产，然后再照顾孩子的吃喝拉撒，生活里除了孩子、老公、婆婆，就没有更多的娱乐项目，心情能好到哪儿去？身边其他朋友大多也职场奋战，独立光鲜，唯独自己与社会脱节了这么久，一种无助、恐惧的心态随时蔓延，这时候，遇到老公的不理解，心情一定会超级崩溃。
但是，就这样一直恶性循环吗？有没有更好的办法，让一切都看起来没那么糟糕？当然是有的，关键还是在于妈妈本身。
大环境，我们无法改变，但是我们可以改变自己。
如果老公不能完全理解自己老婆的感受，可以平日里多加强沟通，让丈夫多融入爸爸的角色，多鼓励，让他感受带孩子的不容易和幸福。（为什么要多鼓励，不排除有很多的新手爸爸，娃都好几个月大了，他都仍旧处于懵逼的状态）；
不要动辄就说：离家出走，小时候《狼来了》这个故事就是这样的例子，同样的事情重复地说，但没有一次是真的，次数多了，家里人也就听之任之，觉得你就是说说而已，无所谓，后面自己仍旧乖乖地回家；
让自己经济独立，哪怕一个月赚点零花钱，至少不用看别人脸色，喜欢好吃的，买；喜欢好看的衣服，买；不能因为孩子，因为家庭，把自己的要求和标准降到“0”，那是对自己不负责任。
抛弃糟心的人和事，如果队友确实顽固不化，很冷漠，对于这种人，妈妈自己也大可不放在心上了，与其每天冷嘲热讽，争吵不断，不如彻底回归职场，让自己完美蜕变。
写到这里，我再回去看了一下那位妈妈的状态，仍旧处于不放心的阶段，纠结是否要回去。
所以说，一个幸福和谐的家庭，对孩子的成长至关重要，队友齐心协力，肯定好过妈妈一个人“摸爬滚打”；曾经看过一句话“家庭的幸福感大多来自于女人的经营，但是要让女人用心去经营，就得靠老公的关爱和体贴”；其实，男人在家庭中的角色更重要，女人心情好了，家庭绝对也不会差到哪儿去。
但是，凡事都没有100%的完美，女人由女孩到妈妈的角色转变，逼迫她们不得不去学习，改变和适应一切，如果老公在育儿道路上不能给予更多的支持，那妈妈就要多学着去“培养他”，不能自己蒙头吃大亏。
家庭需要经营，女人自己也一样需要精心雕刻，千万不能有了娃就放弃了自己，请时刻记住，保持独立的自我；不然到哪一天，你看到一个貌美如花的姑娘出现在你老公的生活里，而你却只能痛哭流涕。
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