日期：2018.6.14
学员：蒋瑷玲
体式：下犬式
问题：没有收腹 双肩没有下沉 膝盖窝没有完全伸直 改善：要练习收腹
体式：加强前屈伸展式
问题：腹部没有收紧 臀部没有推出去 改善：要随时收腹，提胸
本文标题：2018-06-14
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2018-06-14
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