100天写作计划 第28天
文/于水水小玩子
写在前面：
这封信写给所有“小玩子牌减脂营”的同学，一起迎接我们即将开始的30+30天。
各位小伙伴：
很开心能和你们一起度过2016年最后的60天。我给这个活动取了个名字叫 #你好，2017# ，不知道大家会不会喜欢。
“减肥”这件事，估计在大家的生命中都来来回回的出现过好多次，我也一样。所以我特别知道那些沮丧的小情绪。
取名叫#你好，2017#，也正是因为如此——我希望能尽我的努力，让大家把“不那么喜欢”的自己留在2016年，用更好的状态迎接2017。
能选择在这个时候组织这件事，其实还是有挺多挑战的:
冬天很冷，需要热量护体，总是很渴望食物，不知不觉就吃多了；
临近年末聚餐变多，满桌美食诱惑，实在太折磨人了；
在这个只想躺在被窝的季节选择坚持运动，是不是太反人性了；
就算小有成果，回家过个年，很容易就会打回原形了……
这些我都想过，不过就是因为想过这些，我才更希望在这个最有挑战的时候，选择抱团取暖，完成一些一个人很难完成的事情。
那么具体怎么玩呢？
抱团时间：11月1日至12月31日，即2016年的最后两个月
抱团目标：学会好好吃饭+培养运动习惯+了解体态知识
进度安排：
打卡规则：
必选：早餐，午餐，晚餐，即每一餐拍照发到群里，如有加餐（或偷吃的零食）也要拍照发哦~ 我都会给大家反馈的。
可选：起床时间，睡觉时间，喝水情况，虽然是可选，但还是强烈建议大家也打卡，不是为了我监督，是为了更能引起大家自身的重视，慢慢变健康。
必修资料：
ps. 大概的框架就是这样，还有一些细节任务我会跟随进展在群里陆续告诉大家。
话说今天和大家确认是否参加的时候，听到一个问题特别开心。一个小伙伴问我说：“不会有营养问题吧？不想影响健康。”
我听了都想倒发她一个红包。因为“健康”这两个字，才是我想做的事——我想带大家做一场健康管理，顺便减个肥。
希望在这个过程中，自己很认真，大家很努力；希望我们都把更好的自己，带到2017年。
水水
2016.10.31
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