媛创读书会

摘要；改善人际关系的方法

1、活在当下

2、爱的冥想

3、停止抱怨

4、放下痛苦的回忆

5、离开让你痛苦的人

6、和你的伴侣一起来联系

感悟；人际关系在很大程度上决定了我们的幸福感，面对自己不喜欢的人，多想想他的好处，学习他的优点，会觉得其实这个人也不错。对与人沟通，多用心沟通，很重要。