28小马哥：给自己按下暂停键，休息一下吧。

28小马哥：给自己按下暂停键，休息一下吧。

先生昨天说他要早起去医院做胃镜，应该是身体真的真的非常不舒服了，他才会要去医院的。他让我定好闹钟，早上一觉醒了，睁开眼睛，习惯性拿出手机来看，八点半，发了一条朋友圈起来穿好衣服，再去喊老公，咦，人呢？他都不在床上，在家里到处都看了没有，打电话问他已经在医院了。突然发现，我是一个多么不称职的老婆！

  不知道是怎么的，我这几天胃也跟着不舒服，自己起床煮东西吃了后，打开电脑打开我昨天做的生活精减计划书，可是发现没减反增了。

于是求助沐景，沐景是在社群里认识的小伙伴，她喜欢配音，朋友圈里会发自己录的音频，她的声音很好听，很治愈，很温暖，听了心里很平静。

  这是我们第一次私聊，我其实是一个不怎么喜欢跟别人袒露心声的人，有什么就自己消化，不太喜欢把自己脆弱的一面展示给别人。

不过从去年开始，我发现自己在慢慢发生改变，我会像外求助，也不担心被被人看到脆弱的一面，那就是真实的自己。

我问沐景她是如何给自己做精减的，我自己的困惑是，有些事情已经坚持了很久，放弃会觉得自己没有毅力，好像做什么事情都无法坚持下去一样。

沐景说，相比说我没有毅力的人，我知道去尝试也知道去改变，已经是很不错的呢。她说如果不能坚持下去，或许这件事情对你来说并不是真的很喜欢，因为如果真的喜欢，我们会在做这件事的时候觉得很兴奋。而且发现了有的事情不合适，及时放下是很正常的。

怎么样才叫有毅力，坚持多久，这个怎么来界定呢？人生本来就是在不断体验和尝试的过程中。

    她没有直接告诉我她是怎么做的，而是一步一步引导我去发现自己内心真实的想法。是的，每个人的生活都不一样，适合别人的方法未必就适合你，只要问问自己内心真正想要的是什么，才能知道下一步到底该如何走。

在跟沐景聊天的过程里，我发现，自己太在意外界对自己的评价，我总是会喜欢去做一些能够让别人证明自己价值的事情。我的外求，对应的是内在的匮乏。因为自我价值感太低，所以依赖别人对你的看法，所以情绪也是被被人牵着走。

这样打开自己去跟被人聊天后，我觉得心里通透了一些。虽然还是有很多困惑，不过至少我开始知道内求。很庆幸自己在自我探索的过程里能遇见你们。柚子妹说三月是遇见贵人月，真的贵人就在你的身边。

早上我还在蓝心的心灵后花园里听了她关于天赋的语音分享，很奇怪，我竟然听得流泪了，这真实一个很奇妙的感觉，也许是某一句话触动到了我。

她说，如果我们做一些事情感觉到很严重的内耗，那么这个事情很有可能不是我们的天赋，那些发现自己天赋的人，做的事情一定是自己非常喜欢，做起来也很轻松愉快的。很简单对不对，我们总把事情想得太复杂了。

写到这里，我有点知道自己应该要去怎么选择了。那么接下来，试着去做吧。

你呢，会有跟我一样的困扰吗？你又是怎么处理的呢？