对于普通老百姓来说，其实并不是非得需要一个专家来提供营养健康知识。其实，他们知道的那些知识，对你并无多大意义，那些数以万计的论文，那些艰涩难懂的专业名词，都与你无关。而对你真正有用的营养知识，他们能够懂的，你也能够学得会。
除非你压根不想为自己负责，就喜欢让人替你学习、替你决定、替你拿主意，那你需要付咨询费用，和别人为你思考的费用。
学，是为了用，不是为了学而学。我们所学所说，全都来源于真实的实践所得。不实践不分享！——这是我们的口号
营养学分为两个基本部分，一个是食物如何根据现状需要，进行调配。二是如何根据需要，加入营养补充，乃至在身体出现状况的情况下，懂得增加对应的营养补充，有效地解决身体困境。
对于食物的理解，必须充分、完整，深刻知晓人体究竟如何消化、吸收、利用食物，食物的性质如何影响人体，在不同的疾病下，选择那些食物，更为有利！
健康靠的是平常的点点滴滴，而不是某一刻的天降奇迹。没有人能一天24小时都养生，但是，把日常的这些必须做的事也是关键的事做好了，一定会永保健康。我们常说，疾病是突然发现的，但绝不是突然发生的。开始的最佳时间是当下，从我们意识到健康重要性的那一刻开始。
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