爱的五种能力

让爱情可以来得更好，幸福可以来得更早。

《爱的五种能力》中，情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。

爱的五种能力：

情绪管理：每个人要管理好自己的情绪，才有能力爱别人。

述 情：用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。

共 情：很多人都习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。

允 许：尊重差异、允许成长。

影 响：自己怎么做，对方才会变得越来越好呢？这要靠影响的能力。